Strefa wiedzy

O Fitness Catering

W naszej czytelni znajdziesz ciekawe pomysły na urozmaicenie swojej diety, informacje na temat zdrowego żywienia oraz inspiracje dotyczące aktywności fizycznej dla osób, które dopiero zaczynają „uprawiać” zdrowy tryb życia. Zapraszamy do lektury!

Święta Bożego Narodzenia to dni, kiedy całą rodziną na długi czas zasiadamy do stołu. Potrawy stojące na stole aż proszą, żeby po nie sięgnąć, czemu często (wręcz w nadmiarze) ulegamy. Przeczytaj ten wpis i dowiedz się jak nie poddać się świątecznemu obżarstwu i jednocześnie utrzymać święta w pysznym klimacie.
Czytaj dalej
Zamówienie diety pudełkowej Ci umknęło i zastanawiasz się, jak zjeść, żeby zjeść dobrze? Poznaj najważniejsze zasady budowania zbilansowanych posiłków w domowych warunkach!
Czytaj dalej
Czym kierować się przy wyborze ryb?

Czym kierować się przy wyborze ryb?

Data publikacji: 08/12/2021
Łosoś, tuńczyk, a może makrela? Jakie ryby warto jeść? O tym w najnowszym wpisie!
Czytaj dalej
W dzisiejszym wpisie przedstawiamy kilka posiłków, które zawierają w sobie duże ilości białka i tłuszczy. Zapraszamy do najnowszego artykułu!
Czytaj dalej
Warzywa i owoce w diecie ketogenicznej

Warzywa i owoce w diecie ketogenicznej

Data publikacji: 01/12/2021
Jesteś na diecie keto i zastanawiasz się jakie owoce i warzywa są dla Ciebie najlepsze? Zapraszamy!
Czytaj dalej
Pułapki w diecie ketogenicznej

Pułapki w diecie ketogenicznej

Data publikacji: 10/11/2021
Dieta ketogeniczna ze względu na swą restrykcyjność wywołuje wiele kontrowersji. Jednak w ostatnim czasie zyskuje uznanie ze względu na jej zastosowanie w terapii chorób metabolicznych i neurodegeneracyjnych. Obecnie duża część lekarzy i dietetyków nie jest już do niej negatywnie nastawiona, jeśli oczywiście jest właściwie i rozważnie stosowana, najlepiej pod okiem specjalisty. Omówmy sobie, na co należy uważać stosując sietę keto.
Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna dla początkujących

Dieta ketogeniczna dla początkujących

Data publikacji: 10/11/2021
Dieta ketogeniczna zyskuje coraz większą popularność. Przypisuje jej się spektakularne działanie, jednak jej stosowanie wymaga odpowiedniej wiedzy i wytrwałości, najlepiej pod okiem dietetyka. Nie każdy może ją stosować, ale są też jednostki chorobowe w których jest polecana.
Czytaj dalej

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel