Strefa wiedzy

O Fitness Catering

W naszej czytelni znajdziesz ciekawe pomysły na urozmaicenie swojej diety, informacje na temat zdrowego żywienia oraz inspiracje dotyczące aktywności fizycznej dla osób, które dopiero zaczynają „uprawiać” zdrowy tryb życia. Zapraszamy do lektury!

Jak uniknąć zaburzeń lipidowych?
Najnowszy wpis

Jak uniknąć zaburzeń lipidowych?

Data publikacji: 19/11/2021
Czytaj dalej
Pułapki w diecie ketogenicznej

Pułapki w diecie ketogenicznej

Data publikacji: 10/11/2021
Dieta ketogeniczna ze względu na swą restrykcyjność wywołuje wiele kontrowersji. Jednak w ostatnim czasie zyskuje uznanie ze względu na jej zastosowanie w terapii chorób metabolicznych i neurodegeneracyjnych. Obecnie duża część lekarzy i dietetyków nie jest już do niej negatywnie nastawiona, jeśli oczywiście jest właściwie i rozważnie stosowana, najlepiej pod okiem specjalisty. Omówmy sobie, na co należy uważać stosując sietę keto.
Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna dla początkujących

Dieta ketogeniczna dla początkujących

Data publikacji: 10/11/2021
Dieta ketogeniczna zyskuje coraz większą popularność. Przypisuje jej się spektakularne działanie, jednak jej stosowanie wymaga odpowiedniej wiedzy i wytrwałości, najlepiej pod okiem dietetyka. Nie każdy może ją stosować, ale są też jednostki chorobowe w których jest polecana.
Czytaj dalej
Fasola, soczewica i inne produkty strączkowe w diecie wegańskiej. O tym w najnowszym artykule!
Czytaj dalej
    pixel