Menu w najbliższym tygodniu - Dieta Samuraja

2019-06-15 (sobota) ;I śniadanie: pasta z wędzonego łososia z ogórkami kiszonymi ;II śniadanie: sałatka z indykiem kiełbasą i balsamicznym sosem winegret ;obiad: potrawka z kurczaka z ryżem i surówką z kapusty i marchewki ;kolacja: zupa pieczarkowa z indykiem i ziemniakami ;alergeny: jaja 2019-06-16 (niedziela) ;I śniadanie: duszona papryka z szarpaną wołowiną ;II śniadanie: drobiowa kofta z grillowanymi warzywami i pietruszkowym pesto ;obiad: schab duszony w sosie cebulowym z kaszą i kalafiorem ;kolacja: kasza z kurczakiem i duszonym szpinakiem ;alergeny: gorczyca 2019-06-17 (poniedziałek) ;I śniadanie: sałatka z indykiem i miętowym sosem winegret ;II śniadanie: jajka na twardo z salami, wiosennymi warzywami i sosem majonezowym ;obiad: duszony kurczak w sosie pomidorowym z makaronem gryczanym ;kolacja: gryczane kaszotto z młodą kapustą i kurczakiem ;alergeny: gorczyca, jaja 2019-06-18 (wtorek) ;I śniadanie: sałatka z tuńczykiem z orzechami i czosnkowym sosem winegret ;II śniadanie: gazpacho z jajkiem i klopsikami drobiowymi ;obiad: indyk faszerowany szpinakiem z surówką z kapusty pekińskiej ;kolacja: pomidorowa drobiowa pasta z ogórkami małosolnymi i bezglutenowymi placuszkami ;alergeny: ryby, gorczyca, orzechy, jaja 2019-06-19 (środa) ;I śniadanie: sataje z puree warzywnym i kolendrowym sosem ;II śniadanie: chrzanowa pasta jajeczna ze świeżymi warzywami ;obiad: gulasz wołowy z kaszą i warzywami na ciepło ;kolacja: pierś z indyka na sałacie z paprykowym sosem ;alergeny: jaja, orzechy, sezam 2019-06-21 (piątek) ;I śniadanie: pasta wieprzowa z boczkiem i chrupiącymi warzywami ;II śniadanie: koktajl kokosowo-truskawkowy ;obiad: pieczony łosoś z młodymi ziemniaczkami i surówką ;kolacja: orientalne duszone warzywa z mięsem drobiowym i makaronem ryżowym ;alergeny: ryby, orzechy 2019-06-22 (sobota) ;I śniadanie: pieczona pierś z indyka z warzywami i balsamicznym winegret ;II śniadanie: jajko sadzone i pieczona pierś z indyka na duszonym szpinaku ;obiad: pieczone polędwiczki wieprzowe z marchewką i ryżem ;kolacja: udka kurczaka z chorizo w czerwonym kokosowym curry ;alergeny: jaja, orzechy, gorczyca 2019-06-24 (poniedziałek) ;I śniadanie: pasta jajeczna z tuńczykiem i zielonymi warzywami ;II śniadanie: sałatka z piersią z indyka i ziołowym winegret ;obiad: pieczona pierś z kurczaka w sosie z czerwonej porzeczki z brokułami i ryżem ;kolacja: udko kurczaka z makaronem ryżowym w sosie kokosowo-szpinakowym ;alergeny: jaja, ryby, sezam, orzechy 2019-06-25 (wtorek) ;I śniadanie: sałatka z kurczakiem, salami i sosem balsamicznym ;II śniadanie: pasta z kurczaka z pomidorem i cebulą ;obiad: chilli con carne mielonym mięsem wieprzowym i warzywami ;kolacja: makaron gryczany z łopatką wieprzową i duszoną młodą kapustą ;alergeny: jaja, gorczyca 2019-06-26 (środa) ;I śniadanie: frittata z boczkiem i świeżymi warzywami ;II śniadanie: szaszłyk z karkówki z imbirem i czosnkiem ;obiad: klopsy drobiowe w sosie pieczarkowym z kaszą jaglaną i surówką z kapusty pekińskiej ;kolacja: sałatka z ryżem, warzywami i parowaną piersią z indyka ;alergeny: jaja 2019-06-27 (czwartek) ;I śniadanie: kiełbasa myśliwska z cebulką ;II śniadanie: sałatka cytrusowa z piersią kurczaka ;obiad: pieczeń wołowa w sosie winnymi z brokułami i młodymi ziemniakami ;kolacja: leczo z mięsem mielonym drobiowym ;alergeny: brak 2019-06-28 (piątek) ;I śniadanie: pasta jajeczna curry z warzywami ;II śniadanie: sałatka z mini pulpecikami i tymiankowo-bazyliowym winegret ;obiad: ryba w sosie pietruszkowo-koperkowym z kaszą jaglaną i surówką z młodej kapusty ;kolacja: karkówka z warzywnym risotto ;alergeny: jaja, ryby
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel