Menu w najbliższym tygodniu - Dieta dr Dąbrowskiej post

2021-01-16 (sobota) ;I śniadanie: Mix sałat z pomarańczą, słupkami marchewki, papryki, selera naciowego, pieczonej pietruszki i cząstka cytryny (Seler) ;II śniadanie: Smoothie malina jabłko, porzeczka, jagoda (-) ;obiad: Burger z marchewki i pietruszki na musie z selera, kotleciki marchewkowe i surówka z kiszonej kapusty, marchewki i natki (Seler) ;podwieczorek: Postny barszcz ukraiński (-) ;kolacja: Cukinia po grecku z gotowaną brukselką i frytki z marchewki i pietruszki (-); 2021-01-17 (niedziela) ;I śniadanie: Postna sałatka jarzynowa z cherry i ogórek na liściach szpinaku (Seler) ;II śniadanie: Postna zupa ogórkowa (-) ;obiad: Kotleciki marchew-pietruszka - natka na puree z selera i pieczona dynia oprószona cynamonem z surówką z kiszonych buraczków, marchewki, natki i jabłka (Seler) ;podwieczorek: Krem pomidorowy z ryżem z kalafiora (-) ;kolacja: Postna pizza na spodzie z kalafiora z szpinakiem, cebulką, cherry, cukinią i papryką i sos pomidorowe-oregano (-); 2021-01-18 (poniedziałek) ;I śniadanie: Pasta z cukinii i marchewki z koperkiem z mixem sałat i słupki marchewki, papryki i selera (Seler) ;II śniadanie: Krem kalafiorowo-marchewkowy z ryżem z brokuła (-) ;obiad: Kotleciki buraczano-kalafiorowe na musie z cukinii, pieczone buraki i sałatka z kiszonego ogórka, pora i dymki (-) ;podwieczorek: Smoothie jabłko, borówka, truskawka, cynamon (-) ;kolacja: Gulasz warzywny z marchewką, cukinią, papryką, brukselka i cebulą czerwoną w sosie pomidorowo-cukiniowym i pieczone ćwiartki pomidora oprószone koperkiem (-); 2021-01-19 (wtorek) ;I śniadanie: Kalafiornica z szpinakiem, pomidorkami, cebulką, cukinią, czosnkiem i chilli, cherry i ogórek na mixie sałat (-) ;II śniadanie: Krem z buraka i jabłka z pieczoną śliwką (-) ;obiad: Gołąbki z czerwonej kapusty z farszem warzywnym na musie pomidorowym, róże brokuła i kalafiora i sałatka z kiszonych pomidorów, ogórków i kalafiora (Seler) ;podwieczorek: Smoothie ogórek, jabłko, mięta, cytryna (-) ;kolacja: Pieczona brukselka i brokuła w sosie pomidorowym z cebulką czerwoną, papryką i pomidorem i surówka z czerwonej kapusty, marchewki i natki (-); 2021-01-20 (środa) ;I śniadanie: Pasta z buraka i jabłka z nutką cynamonu z mixem sałat z pomidorkami, rzodkiewką i marchewką (-) ;II śniadanie: Smoothie wiśnia, truskawka, porzeczka, jabłko (-) ;obiad: Burgery z kapusty kiszonej z cebulką na musie brokułowym z cukinią i marchewką w koperku z kiszonymi burakami (-) ;podwieczorek: Krem z kalafiora i jabłka z nutką imbiru (-) ;kolacja: Pieczona cykoria w sosie pomidorowo-czosnkowym z sałatką z kiszonego ogórka, kiszonego kalafiora, cebulki i koperku i pieczona marchewka w tymianku (-); 2021-01-21 (czwartek) ;I śniadanie: Pasta pietruszka-seler-kurkuma z wiórkami surowej marchewki i pomidorki, papryka , rzodkiewka, mix sałat (Seler) ;II śniadanie: Krem pomidorowy z czosnkiem (-) ;obiad: Burger z cukinii, kalafiora i jarmużu z nutką curry z sosem pomidorowo-tymiankowym, pieczona marchewka i surówka z ogórka kiszonego z papryką, natką i skórką cytrynową (-) ;podwieczorek: Smoothie jabłko, kiwi, seler naciowy, imbir, kolendra (Seler) ;kolacja: Bigos z czerwonej kapusty (-); 2021-01-22 (piątek) ;I śniadanie: Sałatka z pieczonym burakiem, wiórkami marchewki, selera, rzodkiewką, pomarańczą i cytryną (Seler) ;II śniadanie: Krem z selera, pietruszki i jabłka (Seler) ;obiad: Burger z selera, pietruszki, marchewki jabłka na szpinaku z marchewką, postne brokuły czosnkowe i duszone julienne z marchewki z skórką pomarańczową (Seler) ;podwieczorek: Postna szarlotka (-) ;kolacja: Postne yellow curry z dynią, cukinią, cebulką, papryką i trawą cytrynową z surówką z białej kapusty i marchewki z kolendrą i limonką (-);
Wybierz dietę
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel