Menu w najbliższym tygodniu - Dieta dr Dąbrowskiej post

2021-06-05 (sobota) ;I śniadanie: Mix sałat z pomarańczą, słupkami z marchewki, papryki, selera naciowego, pieczonej pietruszki oraz cząstką cytryny (Seler) ;II śniadanie: Smoothie malina jabłko, porzeczka, jagoda (-) ;obiad: Burger z marchewki i pietruszki na musie z selera oraz kotleciki marchewkowe z surówką z kiszonej kapusty, marchewki i natki pietruszki (Seler) ;podwieczorek: Postny barszcz ukraiński (-) ;kolacja: Cukinia po grecku z gotowaną brukselką oraz frytkami z marchewki i pietruszki (-); 2021-06-06 (niedziela) ;I śniadanie: Postna sałatka jarzynowa z cherry oraz ogórkiem na liściach szpinaku (Seler) ;II śniadanie: Postna zupa ogórkowa (-) ;obiad: Kotleciki marchewkowo-pietruszkowe - natka na puree z selera z pieczoną dynia oprószoną cynamonem oraz surówka z kiszonych buraczków, marchewki, natki i jabłka (Seler) ;podwieczorek: Krem pomidorowy z ryżem z kalafiora (-) ;kolacja: Postna pizza na spodzie z kalafiora z szpinakiem, cebulką, cherry, cukinią i papryką oraz sos pomidorowy z oregano (-); 2021-06-07 (poniedziałek) ;I śniadanie: Pasta z cukinii i marchewki z koperkiem i mixem sałat oraz słupki z marchewki, papryki i selera (Seler) ;II śniadanie: Krem kalafiorowo-marchewkowy z ryżem z brokuła (-) ;obiad: Kotleciki buraczano-kalafiorowe na musie z cukinii z pieczonymi burakami oraz sałatka z kiszonego ogórka, pora i dymki (-) ;podwieczorek: Smoothie jabłko, borówka, truskawka, cynamon (-) ;kolacja: Gulasz warzywny z marchewką, cukinią, papryką, brukselka i cebulą czerwoną w sosie pomidorowo-cukiniowym oraz pieczone ćwiartki pomidora oprószone koperkiem (-); 2021-06-08 (wtorek) ;I śniadanie: Kalafiornica z szpinakiem, pomidorkami, cebulką, cukinią, czosnkiem i chilli + cherry i ogórek na mixie sałat (-) ;II śniadanie: Krem z buraka i jabłka z pieczoną śliwką (-) ;obiad: Gołąbki z czerwonej kapusty z farszem warzywnym na musie pomidorowym z różami z brokuła i kalafiora oraz sałatka z kiszonych pomidorów, ogórków i kalafiora (Seler) ;podwieczorek: Smoothie ogórek, jabłko, mięta, cytryna (-) ;kolacja: Pieczona brukselka i brokuł w sosie pomidorowym z cebulką czerwoną, papryką i pomidorem oraz surówka z czerwonej kapusty, marchewki i natki (-); 2021-06-09 (środa) ;I śniadanie: Pasta z buraka i jabłka z nutką cynamonu oraz mix sałat z pomidorkami, rzodkiewką i marchewką (-) ;II śniadanie: Smoothie z wiśni, truskawek, porzeczki i jabłka (Seler) ;obiad: Burgery z kapusty kiszonej z cebulką na musie brokułowym z cukinią i marchewka w koperku oraz kiszone buraki (-) ;podwieczorek: Krem z kalafiora i jabłka z nutką imbiru (-) ;kolacja: Pieczona cykoria w sosie pomidorowo-czosnkowym z sałatką z kiszonego ogórka, kiszonego kalafiora, cebulki i koperku oraz pieczona papryka w tymianku (-); 2021-06-10 (czwartek) ;I śniadanie: Pasta pietruszka-seler-kurkuma z wiórkami surowej marchewki z pomidorkami, papryką , rzodkiewką oraz mixem sałat (Seler) ;II śniadanie: Krem pomidorowy z czosnkiem (-) ;obiad: Burger z cukinii, kalafiora i jarmużu z nutką curry, sosem pomidorowo-tymiankowym i pieczoną marchewką oraz surówka z ogórka kiszonego z papryką, natką i skórką cytrynową (Seler) ;podwieczorek: Smoothie jabłko, kiwi, seler naciowy, imbir, kolendra (Seler) ;kolacja: Bigos z czerwonej kapusty (-); 2021-06-11 (piątek) ;I śniadanie: Sałatka z pieczonym burakiem, wiórkami marchewki, selerem, rzodkiewką, pomarańczą i cytryną (Seler) ;II śniadanie: Krem z selera, pietruszki i jabłka (Seler) ;obiad: Burger z selera, pietruszki, marchewki jabłka na szpinaku z marchewką oraz postne brokuły czosnkowe z duszonym julienne z marchewki ze skórką pomarańczową (Seler) ;podwieczorek: Postna szarlotka (-) ;kolacja: Postne yellow curry z dynią, cukinią, cebulką, papryką i trawą cytrynową orazcsurówka z białej kapusty i marchewki z kolendrą i limonką (-);
Wybierz dietę
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel