Zdrowie

Dieta na dobrą pamięć i koncentrację
Najnowszy wpis

Dieta na dobrą pamięć i koncentrację

Data publikacji: 14/10/2020
Jakie produkty w naszej diecie mogą wspomóc układu nerwowy i co konkretnie oznacza „zdrowa dieta” dla mózgu? Oraz czy catering dietetyczny może nam w tym kierunku pomóc?
Czytaj dalej
Bądź fit, ale z umiarem!

Bądź fit, ale z umiarem!

Data publikacji: 25/09/2020
Kilka słów o ortoreksji, czyli potrzebie zdrowego żywienia, która może stać się problemem
Czytaj dalej
Jak uniknąć nocnego podjadania?

Jak uniknąć nocnego podjadania?

Data publikacji: 16/09/2020
Metabolizm można bardzo wydatnie przyspieszyć poprzez regularne ćwiczenia oraz odpowiedni jadłospis. Niestety, wysiłki te łatwo zaprzepaścić poprzez nocne podjadanie.
Czytaj dalej
Jak przeżyć urlop, nie tracąc z niego tego, co najsmaczniejsze, ale jednocześnie nie tyjąc? I czy catering dietetyczny może być pomocny na czas po powrocie z urlopu?
Czytaj dalej
Co powinniśmy jeść na kolację?

Co powinniśmy jeść na kolację?

Data publikacji: 19/08/2020
Zjedzenie kolacji zapobiega nocnemu objadaniu się i gwałtownym spadkom glukozy we krwi. Jakie dania powinno się spożywać w formie ostatniego posiłku i czemu dieta pudełkowa może stanowić najlepsze rozwiązanie dla osób pragnących jeść zdrowe kolacje?
Czytaj dalej
Jakie ryby warto jeść na diecie?

Jakie ryby warto jeść na diecie?

Data publikacji: 17/08/2020
Jeśli nie masz pomysłu, jak wykorzystać rybę w swoim jadłospisie aby była smaczna, z pewnością pomoże Ci w tym fit catering.
Czytaj dalej
Jak zrzucić „brzuch piwny”?

Jak zrzucić „brzuch piwny”?

Data publikacji: 04/07/2020
Tak zwany „piwny brzuch” jest zmorą wielu mężczyzn. Nie tylko wygląda on bardzo nieatrakcyjnie, ale też jest niebezpieczny dla zdrowia
Czytaj dalej
Odchudzanie po kwarantannie

Odchudzanie po kwarantannie

Data publikacji: 22/06/2020
Wprowadź kilka zasad do swojej codzienności po kwarantannie i wybierz fit catering. Dlaczego?
Czytaj dalej
Dasz radę!

Dasz radę!

Data publikacji: 18/05/2020
Okres kwarantanny spowodowanej koronawirusem w Polsce trwa już ponad dwa miesiące. Wiele się w tym czasie wydarzyło i każdy ma prawo odczuwać ogólne zmęczenie psychiczne, spadek motywacji i chęci do działania. Jak pokierować swoim życiem na co dzień, aby żyło nam się lepiej? Aktualnie mamy więcej czasu na zadbanie o siebie, ale czy na pewno zajmujemy się tym, co najważniejsze?
Czytaj dalej
Dieta w czasie koronawirusa

Dieta w czasie koronawirusa

Data publikacji: 27/04/2020
Jak się odżywiać w czasie koronawirusa? O czym warto pamiętać?
Czytaj dalej
pixel