
Śniadanie
Dieta Comfort
Regularne posiłki o stałych porach – na cały dzień, same główne posiłki albo pakiet do biura.

Wersja
Pełny dzień: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.
Wybierz kaloryczność
Cena za dzień
59,99 zł/ dzień · 1 200 kcal, 5 posiłków
Bez subskrypcji: 59,99 zł / dzień. Subskrypcję wstrzymasz albo zakończysz w panelu klienta, z kilkudniowym wyprzedzeniem. + 1,30 zł/dzień za opakowania
Zamów Comfort, 1 200 kcalDla osób, którym trudno jeść regularnie – pomijają posiłki albo nie mają czasu na zakupy i gotowanie.
Dla osób, których aktywność jest niska lub umiarkowana – do dwóch treningów w tygodniu. Także dla nietrenujących, po kontuzji i wracających do ruchu po dłuższej przerwie.
Pełny dzień: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.
Główne posiłki: śniadanie, obiad i kolacja.
Pakiet Biurowy: II śniadanie, obiad i podwieczorek – na godziny pracy.
Jedzenie o stałych porach, bez pomijania posiłków – do utrzymania wagi albo spokojnej redukcji. Przy odchudzaniu liczy się umiarkowany deficyt kalorii: zbyt niska kaloryczność nie pomaga, dlatego dobieramy ją do zapotrzebowania.
Dostępne kaloryczności zależą od wersji. Liczymy całkowitą przemianę materii i dokładamy aktywność w skali tygodnia. Zrobisz to sam w pół minuty w doborze diety – albo zapytaj nas.
Dostępny przedział kaloryczności: 1 050–2 500 kcal.
Masz problem z regularnym jedzeniem posiłków? Dieta Comfort może być najlepszym wyborem dla Ciebie. W tej diecie codziennie znajdziesz 3–5 posiłków. Dzięki tej diecie nauczysz się zdrowych nawyków żywieniowych w kwestii regularności jedzenia, co jest istotnie ważne w procesie odchudzania. Jak dobrać odpowiednią kaloryczność? Policz ją w doborze diety – kalkulator liczy całkowitą przemianę materii i uwzględnia Twoją aktywność w skali tygodnia. Dieta jest dostępna w wersji na cały dzień, z głównymi posiłkami (śniadanie, obiad, kolacja) i jako Pakiet Biurowy (II śniadanie, obiad, podwieczorek). Dostępne kaloryczności zależą od wersji.
Jeżeli z jakiegoś powodu nie znajdujesz czasu na regularne spożywanie posiłków, dieta Comfort będzie idealnym rozwiązaniem. W odchudzaniu kluczem jest utrzymywanie ujemnego bilansu kalorycznego. Dieta Comfort sprawdzi się przy spokojnej redukcji albo po prostu wtedy, gdy chcesz jeść o stałych porach. Niestety zbyt często wybieramy bardzo niską kaloryczność – a zbyt niska kaloryczność nie pomaga, dlatego dobieramy ją do zapotrzebowania. Jeśli masz pytania o wybór diety, napisz albo zadzwoń do nas.
Dedykowana dla ludzi, których aktywność fizyczna jest raczej niska lub umiarkowana (1–2 jednostki treningowe w tygodniu). Dla osób nietrenujących, kontuzjowanych lub wracających do treningów po dłuższej przerwie. Comfort to dieta dla każdego, kto chciałby zacząć uczyć się zdrowych nawyków żywieniowych lub po prostu nie ma czasu na zakupy i gotowanie.
Wersja na cały dzień to śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja. Wersja z głównymi posiłkami to śniadanie, obiad i kolacja. Pakiet Biurowy to II śniadanie, obiad i podwieczorek.
Nie – dostępne kaloryczności zależą od wersji. Widzisz je po wybraniu wersji.
Dla osób, którym trudno jeść regularnie, i dla tych, którzy chcą zacząć uczyć się zdrowych nawyków żywieniowych albo po prostu nie mają czasu na zakupy i gotowanie.
Liczymy całkowitą przemianę materii i dokładamy aktywność w skali tygodnia. Zrobisz to sam w pół minuty w doborze diety – albo zapytaj nas.
Nie – kody rabatowe nie obejmują diety Comfort.
Zwykle do 8:00. Dostarczamy nocą i wcześnie rano, od poniedziałku do soboty – w większości stref standardowa godzina dostawy to 8:00, w pozostałych, zależnie od strefy, od 6:00 do 9:00. Zestaw na niedzielę przywozimy razem z sobotnim. Godzinę dla swojego adresu sprawdzisz w wyszukiwarce stref dostaw.
Dostawa jest bezpłatna we wszystkich strefach dostaw – dowozimy do ponad 7 000 miejscowości w całej Polsce. Czy dowozimy pod Twój adres, sprawdzisz, wpisując kod pocztowy w wyszukiwarce stref albo przy zakładaniu konta w panelu zamówień – system od razu pokaże, czy dostawa jest możliwa. Jeśli mieszkasz poza strefami, napisz na bok@fitnesscatering.com.pl albo zadzwoń: 531 513 516.
Posiłki przychodzą w papierowej torbie z adresem dostawy i oznaczeniem diety. Kurier zostawia ją pod drzwiami albo w miejscu wskazanym w zamówieniu. Jeśli mieszkasz w bloku, podaj kod do domofonu, żeby kurier nie musiał prosić o wpuszczenie przy każdej dostawie. Możesz też przekazać chip lub klucz – oddamy go z ostatnią dostawą. Paczkę odbierz jak najszybciej po dostawie. Nie ma możliwości odbioru osobistego.
Tak – w „Twoje konto” → „Moje zamówienia” → „Adresy” albo przez Biuro Obsługi Klienta. Zmianę zgłoś do 8:00 dwa dni przed dostawą, na poniedziałek – do soboty do 9:00, na sobotę i niedzielę – do czwartku do 8:00. Adres możesz zmienić na stałe albo na wybrane dni, np. w tygodniu do pracy, a w weekend do domu. Przy kilku dietach każdej możesz przypisać inny adres. Nowy adres musi być w strefie dostaw.
Tak, na każdym etapie zamówienia – w Panelu Klienta albo przez Biuro Obsługi Klienta. Zmiana wchodzi najczęściej z dwudniowym wyprzedzeniem. Przy zmianie na droższą dietę dopłacasz różnicę, a przy zmianie na tańszą różnicę rozliczamy zgodnie z regulaminem.
Subskrypcja odnawia się automatycznie, a opłatę pobieramy z karty płatniczej, dopóki jej nie anulujesz na swoim koncie. Wstrzymać albo anulować subskrypcję możesz w panelu. Zmiana obejmie dostawy, dla których zgłosisz ją najpóźniej: na poniedziałek – do czwartku do 15:00, na wtorek–piątek – do 15:00 trzy dni wcześniej, na sobotę i niedzielę – do środy do 15:00.
Online, w panelu zamówień – dostępne metody płatności zobaczysz w ostatnim kroku zamówienia. Zamówienie realizujemy, gdy płatność do nas dotrze: najpóźniej do 8:15 na dwa dni przed pierwszą dostawą, a przy starcie w poniedziałek – do soboty do 10:15. Subskrypcję opłacasz kartą płatniczą.
Każdy posiłek jest w zamkniętym pojemniku z etykietą: rodzaj diety, sposób podania i termin przydatności do spożycia. Po dostawie trzymaj posiłki w lodówce (0–4°C) i zjedz je w dniu dostawy. Dania oznaczone „na ciepło” podgrzejesz w całości w mikrofalówce – najpierw nakłuj folię, a w zupach wytnij ją nożem. Woreczków z dodatkami, pojemniczków z sosami ani plastikowych pojemników z wieczkiem nie wkładaj do mikrofalówki. Kolejność posiłków możesz zmieniać, ale żeby zachować założenia diety, najlepiej jeść je zgodnie z oznaczeniem. Za opakowania doliczamy 0,26 zł za posiłek.
Tak. W daniach mogą występować wszystkie główne alergeny: zboża zawierające gluten, skorupiaki, jaja, ryby, orzeszki ziemne, soja, mleko (łącznie z laktozą), orzechy, seler, gorczyca, sezam, dwutlenek siarki i siarczyny, łubin i mięczaki. Alergeny każdego dania są oznaczone w menu i na etykiecie. Ze względu na wspólną kuchnię dania mogą zawierać śladowe ilości alergenów, np. glutenu – to też jest podane przy alergenach. Nie ma opcji wykluczania pojedynczych składników – jeśli czegoś nie możesz jeść, w dietach z wyborem menu wybierzesz dania bez tego składnika. Przy alergii zadzwoń do nas przed zamówieniem: 531 513 516.
Tak. Przy pierwszym zamówieniu wpisz w panelu kod PIERWSZE – masz 30% taniej, a długość zamówienia wybierasz dowolnie, nawet jeden dzień. Tak spokojnie ocenisz nasze posiłki. Przy kolejnych zamówieniach wpisz kod ZDROWE30 – też 30% taniej, dowolna długość. Kody nie obejmują diet Niespodzianka i Comfort.
Biuro Obsługi Klienta działa od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–15:00. Zadzwoń: 531 513 516 albo napisz: bok@fitnesscatering.com.pl.