Dostępny przedział kaloryczności: 1200-2500
Charakterystyka diety Comfort: Masz problem z regularnym jedzeniem posiłków? Dieta Comfort może być najlepszym wyborem dla Ciebie. W tej diecie codziennie znajdziesz 5 posiłków, które zapewnią Ci wysoki poziom energii na cały dzień. Dzięki tej diecie nauczysz się zdrowych nawyków żywieniowych w kwestii regularności jedzenia, co jest istotnie ważne w procesie odchudzania. Jak dobrać odpowiednią kaloryczność? Pomożemy Ci obliczyć Twoją całkowitą przemianę materii, a następnie sprecyzujemy jaki jest Twój współczynnik aktywności fizycznej w skali tygodnia. Na koniec dobierzemy optymalną kaloryczność. Dieta jest dostępna w następujących kalorycznościach: 1200kcal, 1500kcal, 1800kcal, 2200kcal i 2500kcal.
Cel diety Comfort Jeżeli z jakiegoś powodu nie znajdujesz czasu na regularne spożywanie posiłków dieta Comfort będzie idealnym rozwiązaniem. W odchudzaniu, kluczem jest utrzymywanie ujemnego bilansu kalorycznego. Dieta Comfort w łatwy i przyjemny sposób pomoże Ci zgubić parę kilogramów lub po prostu jeść o stałych porach. Niestety zbyt często wybieramy bardzo niską kaloryczność, a to może prowadzić do negatywnych skutków zdrowotnych. Wtedy metabolizm zwalnia, a to w konsekwencji może doprowadzić do otyłości. Nie podejmuj żadnych radykalnych decyzji bez konsultacji z naszym ekspertem. Pozostajemy do Twojej dyspozycji.
Dla kogo dieta Comfort? Dedykowana dla ludzi, których aktywność fizyczna jest raczej niska lub umiarkowana (1-2 jednostki treningowe w tygodniu). Dla osób nie trenujących, kontuzjowanych lub wracających do treningów po dłuższej przerwie. Comfort to dieta dla każdego, kto chciałby zacząć uczyć się zdrowych nawyków żywieniowych lub po prostu nie ma czasu na zakupy i gotowanie.
