• Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna

  • Szybki efekt dla zdecydowanych! Jeżeli masz w sobie determinację do osiągnięcia celu – ta dieta jest dla Ciebie. Stworzona w oparciu o energię dostarczaną przez tłuszcze i ciała ketonowe.
Ocena
Ocena 5.00 / 5
(15 opinii) Zobacz opinie
Pełny opis diety Zobacz menu

Zyskaj kupując towary z kolekcji

Wybierz przynajmniej 2 produkty aby otrzymać rabat!

Szczegóły diety

Producent: Fitness Catering
Opcja:
Wykluczone potrawy:

Standard - dieta bez możliwości wykluczenia z menu produktów nielubianych

Premium - dieta z możliwością wykluczenia z menu produktów nielubianych (dopłata 39 zł / dzień)

Dostępne kaloryczności
Okres zamówienia
Rabat 5zł/dzień za zamówienie na 14 i więcej dni
Wybierz terminy dostawy
Wybierz terminy dostawy
Po dodaniu diety do koszyka możesz wybrać różne miejsca dostawy dla każdego dnia zamówienia
od 100,99 zł
/ szt.
Kupując towary jako kolekcję zaoszczędzasz 0.00% (0,00 zł)
ZAMÓW Dodaj do obserwowanych

W kolekcji

  • Dieta ketogeniczna
    Dieta ketogeniczna
    61,99 zł / szt.
  • Opcja Standard
    Opcja Standard
  • Opcja Premium (+39zł/dzień)
    Opcja Premium (+39zł/dzień)
    39,00 zł / usł.

Łatwy zwrot towaru

Kupuj i sprawdź spokojnie w domu. W ciągu 14 dni możesz zwrócić ten towar bez podania przyczyny.
Pokaż szczegóły
14 dni na zwrot
Najważniejsza jest Twoja satysfakcja z zakupów. Zamówione u nas produkty możesz zwrócić w ciągu 14 dni bez podania przyczyny.
Bez stresu i obaw
Dzięki integracji naszego sklepu z tanimi zwrotami Poczty Polskiej kupujesz bez stresu i obaw, że zwrot zakupionego towaru będzie problematyczny.
Prosty kreator zwrotów
Wszystkie zwroty w naszym sklepie obsługiwane są przez prosty kreator zwrotów, który daje możliwość odesłania do nas paczki zwrotnej.

Ten towar jest dostępny w naszych sklepach

Możesz kupić ten produkt bez składania zamówienia internetowego w jednym z naszych sklepów w Twojej okolicy. Sprawdź w których punktach produkt jest dostępny od ręki.
Sprawdź dostępność

Charakterystyka diety: Dieta ketogeniczna wprowadza organizm w stan ketozy żywieniowej, w którym głównym źródłem energii stają się tłuszcze i ciała ketonowe. Dieta charakteryzuje się długotrwałym niskim spożyciem węglowodanów (poniżej 50g dziennie w zależności od kaloryczności diety), a jej podstawę stanowią tłuszcze i umiarkowane ilości białka. Dla niektórych może okazać  się zbyt restrykcyjna - najmniejsze odstępstwo wytrąca organizm ze stanu ketozy, a powrót do niego zajmuje nawet kilka dni.

 

Posiłki w diecie ketogenicznej są tłuste i opierają się na mięsie drobiowym/wieprzowym/wołowym z dodatkiem tłustych sosów na bazie smalcu/masła/oleju kokosowego, które stanowią podstawę diety. Dania bazują również na tłustym nabiale, jajach oraz orzechach i pestkach. 

 

 

 

Składniki odżywcze: 

Tłuszcze 60-80%

Białko 10-25%

Węglowodany do 10%

 

 

Cel diety: Pierwotnie wykorzystywana w leczeniu chorób neurologicznych, obecnie stosowana jest w celu szybkiej redukcji wagi lub do budowania suchej masy mięśniowej. Zaleca się jej cykliczne stosowanie przez okres 2-3 miesięcy. Dieta ketogeniczna opiera się na zwiększeniu podaży tłuszczów przy jednoczesnym ograniczeniu spożywania węglowodanów. Nie wpływa to jednak z zwiększenie poczucia głodu i obniżenie poziomu energii, a wręcz przeciwnie. W procesie adaptacji organizmu do stanu ketozy zwiększa się spożycie tłuszczów do maksimum, a ogranicza białko i węglowodany. Po przejściu procesu adaptacji spożycie tłuszczu spada.

 

Dla kogo? Dieta ketogeniczna może okazać się świetnym rozwiązaniem dla osób chcących w szybkim tempie zgubić zbędne kilogramy skumulowane w postaci tkanki tłuszczowej. Jest to również doskonały wybór dla tych z nas, którzy po spożyciu dużej ilości węglowodanów czują się senni i mają obniżoną koncentrację. Jeśli jednak regularnie trenujemy sporty typowo wytrzymałościowe, np. bieganie, kolarstwo czy pływanie, przejście na dietę ketogeniczną będzie wymagało konsultacji i dostosowania poziomu węglowodanów do naszych indywidualnych potrzeb. nie możesz się skoncentrować, keto pomoże Ci w stabilizacji poziomu cukru we krwi i zapewni wysoki poziom energii przez cały dzień. Warto jednak rozważyć kwestię diety Ketogenicznej jeżeli zajmujesz się sportami typowo wytrzymałościowymi np. Bieganie, kolarstwo czy pływanie. Wtedy liczba węglowodanów powinna być indywidualnie dostosowana do Twoich potrzeb. Nasz ekspert pozostaje do Twojej dyspozycji w razie jakichkolwiek pytań. 

 

Polecany zamiennik diety ketogenicznej

Paleo - Dieta paleo uwzględnia praktycznie wszystkie składniki do których przypuszczalnie miał dostęp człowiek w okresie paleolitu, które pozwoliły mu przeżyć w bardzo trudnych warunkach, ale również pomogły zachować zdrowie i ewoluować. Mowa tutaj przede wszystkim o posiłkach białkowo-tłuszczowych z mniejszą ilością węglowodanów. Jest to bardziej restrykcyjna wersja diety samuraja, ale również łagodniejsza wersja diety ketogenicznej. Sprawdzi się jako zamiennik podczas kontuzji lub dłuższej przerwy od treningów. Wtedy aktywność fizyczna znacznie spada i śmiało możemy ograniczyć liczbę spożywanych węglowodanów.

 

Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

Pola oznaczone gwiazdką są wymagane
Opinie użytkowników
Ilość opinii: 15 Średnia ocena: 5.00
Ocena:
Autor: Grzegorz, Rzeszów
Korzystam z diety keto od Fitness Catering od ponad roku i jest to jedyna dieta na której czuję się o niebo lepiej. Dania są bardzo smaczne, dobrze doprawione, ciekawe - nie ma nudy. Waga leci w dół a energia w górę z każdym dniem.
Ocena:
Autor: Monika, Szczecin
Bardzo dobre jedzenie, świetnie doprawione, smaki ciekawe, czasem zaskakujące. Na każde pudełko czekam z niecierpliwością. Jedzenie smakuje jak w restauracji. Wzięłam początkowo 5 dni na próbę, ale już po 2 dniach wykupiłam kolejne 3 tygodnie. Ta dieta to wygoda, świetne doznania smakowe i mam nadzieję cudne efekty. Już teraz czuję więcej energii, nie jestem ociężała, nie mam wzdęć. Dla mnie bomba. Zostaję na dłużej.
Ocena:
Autor: Katarzyna, Toruń
Na Fitness catering zaczęłam przygodę z dietą ketogeniczną, dzięki której poczułam się świetnie i straciłam 20kg. Jedzenie było zróżnicowane, zawsze na czas. Ostatnie 2 miesiące postanowiłam sama gotować potrawy i bilansować dietę. Niestety waga nie spada tak szybko jak przy daniach fitness catering, nie umiem także odpowiednio zbilansować menu, żeby było tak różnorodne. Utwierdza mnie to w przekonaniu, że dieta ketogeniczna jest co prawda bardzo dobra, ale jednocześnie restrykcyjna i trudna w samodzielnym prowadzeniu. Warto powierzyć jej prowadzenie profesjonalistom, dlatego wracam do usług fitness catering i polecam wszystkim niezdecydowanym :)
Ocena:
Autor: Piotr, Rzeszów
Do tej pory próbowałem kilkanaście różnych diet pudełkowych. Dieta Keto od Fitness Catering zamiotła wszystko - jedzenie świeże, bardzo smaczne i zawsze na czas ! Jestem właśnie po 5 dniu - właśnie wykupując pakiet 50 kolejnych dni - to świadczy o jakości Fitness Catering!
Ocena:
Autor: Marcin, Warszawa
Próbowałem układać dietę ketogeniczną na własną rękę, ale nigdy nie udało mi się uzyskać odpowiednich proporcji tłuszczów, węgli i białka. Dlatego waga stała w miejscu. Dopiero keto pudełka od Fitness Catering sprawiły, że waga drgnęła! Jest już 5 kilo mniej. I nie ma mowy o nudzie - pudełka są zróżnicowane, menu miło zaskakuje.
Ocena:
Autor: Dawid, Wrocław
Wybrałem w Fitness Catering dietę ketogeniczną, jestem już 3 tydzień na tej diecie posiłki są smaczne i urozmaicone nigdy się jeszcze nie powtórzyły. Dieta ma też swoje efekty nie ma zejścia energetycznego, cały czas człowiek na wysokich obrotach, głód występuje sporadycznie, największy sukces to ten na wadze bo leci ona ciągle w dół dzięki diecie oraz aktywności na siłowni! :)
Ocena:
Autor: Agata, Katowice
Moja pierwsza dieta pudełkowa. Posiłki bardzo smaczne, syte. Codzienna dostawa skoro świt pod drzwi. Błyskawiczny kontakt z BOK i dietetykiem. Serdecznie polecam!
Ocena:
Autor: Małgorzata, Warszawa
To moja pierwsza dieta od FC. Polecam. Przy 1500 kalorii byłam syta. Jedzenie bardzo smaczne. Ładnie przygotowane. Napewno wrócę do tej diety.
Ocena:
Autor: Dorota, Warszawa
Jestem na diecie od 4 miesięcy 1500 kcal i bardzo polecam ta dietę z Fitness Catering. Dania są zróżnicowane, dobrze przyprawione. Korzystałam wczesniej z innych firm ale tutaj od razu byłam zaskoczona, pomysłowością i ciekawym smakiem, dlatego wracam tutaj cały czas i widze że firma się rozwija, ma wiele promocji, Kilka razy skorzystałam już z punktów gdzie dostałam dzień diety za darmo. Szczerze polecam!
Ocena:
Autor: Bożena, Radom
Dieta keto Polecam od FITNESS CATERING 2500 kcal minus 10kg w 14dni! Waga wyjściowa 154 kg Obecnie... 142 kg Mężczyzna lat 46
Ocena:
Autor: Barbara, Gdańsk
Dieta smaczna, dobrze zapakowana, zawsze na czas. Co prawda czasem zjadłam słodycza, więc pewnie nie jestem w stanie ketozy ale czuję się świetnie i lepiej wyglądam, zastanawiam się nad kontynuacją, cena niestety dość wysoka, no ale zobaczymy. Jedzonko naprawdę smaczne i zróżnicowane.
Ocena:
Autor: Maciej, Olsztyn
Dieta rewelacyjna !!! Dostarczana na czas, zero nieświeżych produktów:) Wszystko ładnie wyglądające i smaczne !!!! Dodatkowo jest opieka ze strony firmy dzwonią, pytają się oraz szybko pomagają w każdej sprawie. W razie wyjazdu, nie ma problemu, aby odwołać dostawy na wybrane dni na poczet przedłużenia diety :) Moja pierwsza dieta pudełkowa i strzał w 10- tkę :) Pozdrawiam
Ocena:
Autor: PLAYEDU, Warszawa
Dieta super.Polecam wszystkim. Posiłki smaczne zróżnicowane i syte. Wszystko dostarczane na czas. Jestem bardzo zadowolona. Teraz zamówię inną tak dla porównania, czy tez będzie taka dobra, oczywiście w tej samej firmie cateringowej
Ocena:
Autor: Urszula, Pułtusk
To już nasza druga dieta od Fitness Catering (pierwsze było zdrowe odchudzanie) i jestem bardzo zadowolona. Przy 1500 kalorii zupełnie nie czuję głodu i niczego mi w niej nie brakuje. Pasztety i pasty są mega dobre. Z czystym sumieniem polecam i oczywiście dieta została przedłużona automatycznie.
Ocena:
Autor: Sandra, Warszawa
Jedyna dieta, na której udało mi się w ciągu 1,5 miesiąca zrzucić ok. 2 kg tłuszczu (według pomiarów składu ciała na specjalnej maszynie). Przy okazji byłam syta, chociaż przyznaję, że ochota na słodycze była straszna i w diecie brakowało mi nabiału w postaci serków wiejskich ;) no ale efekty były wspaniałe. Jest to moja 5 przygoda z firmą cateringową i dopiero tym razem udana! Z pełnym przekonaniem polecam i będę dalej zamawiać :)
Załaduj więcej
pixel