Jak szybko schudnąć z brzucha? Czy to możliwe?

Jak szybko schudnąć z brzucha? Czy to możliwe?

2020-11-17

W procesie odchudzania najczęściej skupiamy się zwłaszcza na jednej partii ciała – brzuchu. To fakt, że zdecydowana większość populacji „dzięki” swoim genom ma predyspozycje do magazynowania nadmiaru tkanki tłuszczowej właśnie w tej okolicy. A czy jest możliwe miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej i zgubienie jej właśnie z brzucha, i to w szybkim tempie? Czy catering dietetyczny albo odchudzające koktajle i spalające tłuszcz maszyny faktycznie działają?

Spalanie w miejscu? Tylko w samochodzie 

Na sam początek niestety zła wiadomość – z reguły nie mamy możliwości spalenia nadmiernej tkanki tłuszczowej z konkretnych partii ciała. To, skąd nasze ciało w pierwszej kolejności zechce zabrać tłuszcz w procesie odchudzania, zależy głównie od naszych genów. I choć zewsząd kuszą nas różne sposoby sugerujące, że spalenie tłuszczu z brzucha jest możliwe – to nie nabierajmy się na to. Ludzkiego organizmu nie da się tak łatwo oszukać, a rozwiązania takie, jak specjalne sprzęty, kremy, maści, tabletki i koktajle czy nawet ćwiczenia – jeśli już, to mogą nam pomóc tylko odchudzić portfel. Odchudzanie bazuje bowiem przede wszystkim na deficycie kalorycznym! Dużo bardziej skutecznym, niż wspomniane, rozwiązaniem na odchudzanie może być catering dietetyczny – to dobrze zbilansowana, różnorodna i smaczna dieta. Dzięki możliwości konsultacji z dietetykiem przed wyborem rodzaju jadłospisu, nie ryzykujesz, że na tej diecie nie schudniesz. A do tego możesz wybierać spośród różnych rodzajów menu – od diety bezglutenowej, przez jadłospis wegański, po nawet Dietę Samuraja!

Jak schudnąć szybko i skutecznie? 

Dietetycy powtarzają to jak mantrę – tak samo, jak nie przytyliśmy w jeden tydzień, tak też nie możemy dojść do wymarzonej sylwetki w ekspresowym tempie. Jednak w tym gąszczu niezbyt pozytywnych informacji jest pozytywny aspekt – jeśli podejdziesz do odchudzania rozsądnie i z głową, i zrobisz to powoli – masz szansę dłużej utrzymać efekty tego procesu! „Szybkie” diety, które pozwalają zrzucić kilka kilogramów w tydzień, to zwykle rozwiązania restrykcyjne, rygorystyczne i niezdrowe dla organizmu. A chyba chcesz mieć siłę do treningu, pracy i życia w trakcie odchudzania i po osiągnięciu wymarzonego ciała? Jeśli tak, to odchudzanie traktuj jak długofalowy proces zmiany nawyków żywieniowych na zdrowsze. I przy tych nowych zasadach odżywiania pozostań już na zawsze, oczywiście dostosowując je do swojego gustu smakowego i innych upodobań.

Jeśli nie wierzysz, że zdrowa dieta wystarczy do tego, by spalić tłuszcz nie tylko z brzucha, ale z całego ciała – to ułatw sobie zadanie. Prędko zamów catering dietetyczny, w którym zdrowe, odpowiednio zbilansowane, a przede wszystkim smakowite posiłki będą codziennie dostarczane pod drzwi Twojego domu. Zobaczysz, jak szybko przyzwyczaisz się do myśli, że odchudzanie może być przyjemne – i oczywiście efektywne! Dodatkowo w usłudze cateringu dietetycznego otrzymujesz możliwość konsultacji ze specjalistą – dietetykiem, który pomoże Ci zarówno w doborze diety, jak i będzie wsparciem w całym procesie zmiany nawyków, i…masy ciała!

Pokaż więcej wpisów z Listopad 2020
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel