Dieta dr Dąbrowskiej

  • Dwuetapowa oczyszczająca dieta warzywno-owocowa, która zdobyła tysiące wielbicieli.
Ocena
Ocena 4.83 / 5
( 12 opinii ) Zobacz opinie
Pełny opis diety Zobacz menu

Szczegóły diety

Dostępne warianty
od 66,99
ZAMÓW

Dieta jest licencjonowana przez Instytut promocji zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej

Jeśli interesuje Cię dieta Dąbrowskiej, catering pudełkowy będzie idealnym rozwiązaniem, które łączy wygodę z rygorystycznymi założeniami postu warzywno-owocowego. To bezpieczny sposób na oczyszczenie organizmu, poprawę samopoczucia i pobudzenie naturalnych procesów regeneracyjnych bez konieczności samodzielnego przygotowywania posiłków. Fitness Catering oferuje starannie opracowane zestawy zgodne z filozofią dr Dąbrowskiej – gotowe do spożycia, świeże i odpowiednio zbilansowane pod względem dozwolonych składników.

Charakterystyka diety dr Ewy Dąbrowskiej®

Jej istotą jest bardzo niska kaloryczność (do 800 Kcal) oraz niski poziom glukozy i białka, których w diecie jest około pięciokrotnie mniej, w porównaniu z tradycyjnymi dietami. Dieta dr Dąbrowskiej jest oparta na warzywach i owocach, przy czym ilość warzyw musi być proporcjonalnie większa, przykładowo warzywa mogą stanowić około 3/4, a owoce około 1/4 ilości spożywanych pokarmów w ciągu dnia. Warzywa wchodzące w skład diety są nisko-skrobiowe o niskim indeksie glikemicznym, dzięki czemu po ich spożyciu poziom glukozy pozostaje stabilny, a my dłużej czujemy się syci. Jeśli interesuje Cię dieta Dąbrowskiej, catering od Fitness Catering w wersji pudełkowej, to wygoda i pewność, że każdy posiłek spełnia założenia postu. Najważniejsze cechy diety:

  • maksymalnie 800 kcal dziennie;
  • eliminacja produktów wysokobiałkowych i wysokocukrowych;
  • przewaga warzyw nad owocami w proporcji 3:1;
  • nisko-skrobiowe warzywa o niskim indeksie glikemicznym;
  • brak produktów odzwierzęcych i przetworzonych;
  • całkowita rezygnacja z dodatku tłuszczów i zbóż.

Cel diety dr Ewy Dąbrowskiej®

Nie jest to dieta odchudzająca, a kuracja oczyszczająco-normalizująca stosowana w leczeniu i profilaktyce wielu chorób. Cała koncepcja żywienia oparta jest wyłącznie na naturalnych składnikach bogatych w mikroelementy, witaminy, polifenole i enzymy, które uruchamiają procesy detoksykujące, usuwając z naszego organizmu uszkodzone komórki i tkanki. Dzięki znacznej redukcji węglowodanów dieta Ewy Dąbrowskiej aktywuje w naszym ciele ten sam proces co dieta ketogeniczna, dzięki czemu spalana jest zbędna tkanka tłuszczowa, a nie mięśnie. Właściwie prowadzona dieta pudełkowa Ewy Dąbrowskiej może przynieść szereg korzyści dla organizmu – zarówno pod kątem metabolicznym, jak i ogólnego samopoczucia. Najczęściej obserwowane efekty:

  • redukcja stanów zapalnych i obrzęków;
  • poprawa wyników lipidogramu i glikemii;
  • odciążenie układu pokarmowego i poprawa perystaltyki;
  • wyraźne zwiększenie energii i koncentracji;
  • poprawa kondycji skóry i włosów;
  • redukcja objawów chorób autoimmunologicznych i metabolicznych.

W przypadku takiego planu żywieniowego jak dieta dr Dąbrowskiej catering dietetyczny w wersji pudełkowej to skuteczne narzędzie wspierające powrót do równowagi organizmu – bez konieczności codziennego gotowania czy liczenia składników.

Dla kogo dieta pudełkowa dr Dąbrowskiej?

Dieta dr Dąbrowskiej to program, którego nadrzędnym celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn i przywrócenie mu wewnętrznej równowagi. Pozbycie się nadprogramowych kilogramów to „efekt uboczny”, który następuje zazwyczaj dość szybko. Dieta dr Dąbrowskiej jest zatem zalecana nie tylko dla osób zmagających się z nadwagą i otyłością, ale przede wszystkim dla tych skarżących się na rozmaite dolegliwości. Dieta polecana jest dla osób zmagających się między innymi z: obniżoną odpornością, schorzeniami neurologicznymi i problemami natury hormonalnej. Catering dr Ewy Dąbrowskiej może również przynieść korzyści znacznie szerszej grupie odbiorców. To skuteczna forma czasowego postu, który wspiera funkcje autoregulacyjne organizmu. Dieta pudełkowa dr Dąbrowskiej jest polecana szczególnie:

  • osobom z insulinoopornością i zaburzeniami metabolicznymi;
  • pacjentom z przewlekłym zmęczeniem, problemami skórnymi i trawiennymi;
  • kobietom zmagającym się z zaburzeniami hormonalnymi, m.in. PCOS;
  • osobom po okresach leczenia farmakologicznego, chcącym odciążyć organizm;
  • osobom prowadzącym siedzący tryb życia, narażonym na stres oksydacyjny.

Polecany zamiennik diety dr Ewy Dąbrowskiej®

Dieta ketogeniczna – dieta wysoko tłuszczowa zawierająca około 70-75% tłuszczy, około 15-20% białka oraz <10% węglowodanów. Oferowana w wersji 4-posiłkowej, dieta ketogeniczna bardzo skutecznie pomoże w redukcji tkanki tłuszczowej oraz zamianie głównego źródła energii, jakim jest glukoza na bardziej wydajne ciała ketonowe. Zanim jednak wybierzesz dietę ketogeniczną, warto skonsultować się z lekarzem oraz naszym ekspertem ds. żywienia. Jeśli nie jesteś pewien, czy taki model żywienia będzie dla Ciebie odpowiedni, możesz zamówić catering próbny i przetestować wariant przez kilka dni. Warto również rozważyć catering dieta Dąbrowskiej jako etap wstępny przed ketoadaptacją.

Catering dieta Dąbrowskiej – atrakcyjna cena i promocje

Zdajemy sobie sprawę, że cena odgrywa istotną rolę przy wyborze diety pudełkowej. Dlatego oferujemy promocje na diety, które pozwalają rozpocząć kurację oczyszczającą w jeszcze bardziej przystępny sposób. Jeśli zastanawiasz się, ile kosztuje dieta dr Ewy Dąbrowskiej catering, cena jest uzależniona od liczby dni, lokalizacji dostawy i wybranego pakietu. Niezależnie jednak od wyboru, masz pewność jakości i zgodności z oryginalnymi założeniami dr Dąbrowskiej. Regularne rabaty i oferty specjalne sprawiają, że catering dieta Dąbrowskiej jest dostępny dla szerszego grona odbiorców, dbających o zdrowie i codzienną wygodę.

Dieta pudełkowa dr Dąbrowskiej – zamówienie krok po kroku

Złożenie zamówienia jest szybkie i w pełni zdalne. Wystarczy wejść na stronę Fitness Catering, zapoznać się z aktualnym menu, dobrać liczbę dni oraz wariant kaloryczny i kliknąć zamów dietę. System automatycznie poprowadzi Cię przez wszystkie etapy zakupu. Dieta pudełkowa dr Dąbrowskiej to idealne rozwiązanie zarówno dla osób przeprowadzających pierwszy post, jak i dla tych, którzy wracają do niej regularnie. Możesz również skorzystać z opcji testowej, aby przekonać się, jak działa catering dieta Dąbrowskiej w praktyce – bez długoterminowych zobowiązań.

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej catering – wygodne rozwiązanie z dowozem

Wersja pudełkowa tej kuracji to odpowiedź na potrzeby osób, które chcą przeprowadzić post warzywno-owocowy bez konieczności codziennego gotowania i ważenia produktów. Dieta dr Ewy Dąbrowskiej catering w wydaniu Fitness Catering to gotowe posiłki dostarczane prosto pod drzwi, przygotowane zgodnie z zasadami Instytutu Promocji Zdrowia. Każdy dzień diety to kompletne zestawy, przygotowane z najwyższą starannością. Co ważne, dostawa cateringu obejmuje całą Polskę, więc możesz korzystać z oferty bez względu na miejsce zamieszkania. Oferujemy catering dieta Dąbrowskiej m.in. w takich lokalizacjach jak: Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Katowice, Białystok, Gorzów Wielkopolski, Olsztyn, Toruń, Rzeszów, Zielona Góra, Opole, Radom, Częstochowa, Gdynia.

 

Opinie użytkowników
Ocena:
Autor: Leonid, Kraków
super dieta, stosuje ją po raz drugi
Ocena:
Autor: Barbara, Warszawa
Dieta wymagąjca, ale warto wytrzymać (Po 2 tygodniach unormował mi się cholesterol. ) Posiłki smaczne i urozmaicone, chociaż czasem za dużo surowej cebuli.
Ocena:
Autor: Kamila, Wrocław
Dieta urozmaicona, smaczne posiłki, bogata kompozycja produktów, wszystko świeże i na czas. Niektóre przyprawy zbyt intensywne i za dużo ale działały dobrze z całością :) polecam
Ocena:
Autor: Ania, Gdańsk
Jest to trudna dieta dla osób, które mają słabą wolę jej przejścia. Reszta powinna sobie poradzić bez kłopotu. W pierwszych dniach może pojawić się ból głowy - tak było u mnie. Na szczęście minął. Potem pojawia się tzw ketoza (objawia się w tzw. kwasiczym oddechu). Wtedy organizm pozyskuje energię z tłuszczu nagromadzonego w tkankach, zamiast pobierać ją z cukrów. Wg mnie wystarczy jeść regularnie dostarczane pudełka żeby nie być głodnym. W końcu organizm się przyzwyczaja. Na 2 tygodniach postu i 2 tygodniach wyjścia z postu straciłam 7 kg. Ode tego czasu minęły już 4 tygodnie i nadal nie przybieram...ale staram się jeść regularnie. Nie jem też pieczywa. Życzę innym wytrwałości i odwagi.
Ocena:
Autor: Marta, Gdańsk
Bardzo trudna i wymagająca dieta. Podejrzewam, że taka jest w założeniach i żadna tu 'wina' Cateringu. Kompletny szok smakowy i zdrowotny. Nie dałam rady nawet 3 dni. Generalnie lubię warzywa, ale te, które dostałam były dla mnie karą. Polecam najpierw dobrze się zaznajomić z tą dietą i najlepiej - skonsultować taki krok z lekarzem.
Ocena:
Autor: Izabela, Dąbrowa Górnicza
Na poście dr Ewy Dąbrowskiej byłam na kuracji w Iwoniczu Zdroju. Po powrocie z uwagi na brak czasu postanowiłam kontynuować wychodzenie z postu z Fitness Catering. Jestem bardzo wdzięczna za takie urozmaicone, smaczne posiłki każdego dnia dostarczane na czas pod drzwi. Fitness Catering polecam w 100%
Ocena:
Autor: Łucja, Łomianki Dolne
Wyjście z postu smaczne i ciekawe:) polecam.
Ocena:
Autor: Łucja, Łomianki Dolne
Dziś mija 6 dzień na poście i gdyby nie fitness catering nie podjęłabym się tego postu. Wymyślne dania,,na które nigdy nie miałabym czasu, urozmaicony smak w potrawach. Bomba, a dzisiejsza postna szarlotka na spodzie z marchewki rozwaliła system :) (poproszę częściej ;) ) Polecam wszystkim niezdecydowanym. Jest pysznie.
Ocena:
Autor: Wioletta, Szczecin
Dieta dla zdecydowanych i wytrwałych! Trudna - zwłaszcza post 800 kcal. Myślę, że łatwiej ją zastosować w porze letniej kiedy jest ciepło i nie potrzeba wiele kalorii. Stosowałam post tylko 3 dni - było ciężko, stale towarzyszyło mi uczucie głodu; ponieważ stosowałam dietę w celu oczyszczenia organizmu z toksyn wyeliminowałam również kawę, herbatę czarną zupełnie zmienił się mój rytm dnia. W 2 i 3 dniu wystąpił ból głowy i wychłodzenie organizmu. Po 3 dniach postu przeszłam do etapu 1200 kcal i było już lepiej. Uczucie głodu ustąpiło, a samopoczucie uległo poprawie. W menu znalazły się różnorodne kombinacje z warzyw i owoców zarówno na ciepło jak i na zimno. Pomimo dużych restrykcji polecam tę dietę dla osób pragnących oczyścić organizm.
Ocena:
Autor: Marzena, Koszalin
Dieta kupiona na fitness catering na 14 dni.Jestem zadowolona
Ocena:
Autor: Marta, Gdańsk
Dzięki diecie Dąbrowskiej schudłam już ponad 7kg w niecały miesiąc. Wcześniej stosowałam dietę Low IG, ale niestety waga ani drgnęła. Posiłki są bardzo urozmaicone, smaczne i nie odczuwam w ogóle głodu. Bardzo polecam. Marta, Gdańsk
Ocena:
Autor: Ewa, Mierzyn
Byłam na diecie dr Dąbrowskiej w ośrodku licencjonowanym i po powrocie postanowiłam kontynuować dalej dietę. Rano na czczo powinien być zakwas z buraka i dania są za mało urozmaicone; mało zup i chociaż jeden owoc zamiast soku.
Aleksandrów ŁódzkiAndrychówAugustówBędzinBełchatówBemowo WarszawaBiała PodlaskaBiałołęka WarszawaBiałystokBielany WarszawaBielsko BiałaBiłgorajBłonieBochniaBrodnicaBrzegBrzeskoBydgoszczBytomCatering dietetyczny DolnośląskieCatering dietetyczny kujawsko-pomorskieCatering dietetyczny łódzkieCatering dietetyczny LubelskieCatering dietetyczny MałopolskieCatering dietetyczny MazowieckieCatering dietetyczny podkarpackieCatering dietetyczny PomorskieCatering dietetyczny ŚląskieCatering dietetyczny WielkopolskieCatering dietetyczny ZachodniopomorskieChełmChorzówChoszcznoCiechanówCiechocinekCzechowice DziedziceCzeladźCzęstochowaDąbrowa GórniczaElblągEłkGarwolinGdańskGdyniaGiżyckoGliwiceGnieznoGóra KalwariaGorzów WielkopolskiGostyńGostyninGrodzisk MazowieckiGrójecGrudziądzIławaImielinInowrocławJarocinJastrzębie ZdrójJaworznoJelenia GóraJózefówKaliszKartuzyKatowiceKielceKnurówKobyłkaKołoKołobrzegKoninKościanKościerzynaKoszalinKrakówKrotoszynKutnoKwidzynŁaziska GórneLęborkLędzinyLegionowoLegnicaLesznoLimanowaŁódźŁomiankiŁowiczLublinLubońŁukówMalborkMarkiMikołówMińsk MazowieckiMławaMokotów WarszawaMosinaMyśleniceMysłowiceMyszkówNiepołomiceNiewieścinNowy Dwór MazowieckiNowy SączNowy TargOchota WarszawaOławaOleśnicaOlsztynOpoleOrzeszeOsielskoOstródaOświęcimOtwockOżarów MazowieckiPabianicePiasecznoPiekary ŚląskiePiłaPiotrków TrybunalskiPłockPłońskPolicePoznańPraga Północ WarszawaPraga Południe WarszawaPruszcz GdańskiPruszkówPszczynaRadlinRadomRadzyminRawa MazowieckaRedaRembertów WarszawaRuda ŚląskaRumiaRybnikRzeszówSiedlceSiemianowice ŚląskieSieradzSkawinaSkierniewiceSłupskSochaczewSolec KujawskiSopotSosnowiecŚremŚroda WielkopolskaŚródmieście WarszawaStarachowiceStargardStarogard GdańskiSulejówekSuwałkiSwarzędzŚwidnicaŚwidnikŚwiecieŚwiętochłowiceSzczecinSzczytnoTargówek WarszawaTarnówTarnowskie GóryTczewTomaszów LubelskiTomaszów MazowieckiToruńTrójmiastoTrzebnicaTurekTychyUproszczona nazwaUrsus WarszawaUrsynów WarszawaWadowiceWągrowiecWałbrzychWarszawaWawer WarszawaWejherowoWesoła WarszawaWieliczkaWilanów WarszawaWładysławowoWłochy WarszawaWłocławekWodzisław ŚląskiWola WarszawaWołominWolsztynWrocławWrześniaWyszkówZąbkiZabrzeZakopaneZamośćZawiercieZduńska WolaZgierzZgorzelecZielona GóraZielonkaŻoliborz WarszawaŻoryŻyrardówŻywiec