*aby poznać ceny z uwzględnieniem rabatów, prosimy o przejście do panelu zamówień.
Dostępny przedział kaloryczności: 1500-3000kcal
Dieta Paleo to sposób odżywiania inspirowany jadłospisem naszych przodków, oparty na naturalnych, nieprzetworzonych produktach. Bazuje na mięsie, rybach, warzywach, owocach, orzechach i nasionach, eliminując zboża, nabiał oraz cukry rafinowane. Dieta Paleo wspiera zdrowie, poprawia metabolizm i pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. To idealny wybór dla osób ceniących prostotę i wysoką jakość składników w codziennym menu
Charakterystyka diety Paleo
Podstawę diety Paleo stanowią: mięso, ryby, jaja, owoce i warzywa, orzechy, pestki i nasiona – produkty w bardzo małym stopniu przetworzone. Dieta uwzględnia praktycznie wszystkie składniki, do których przypuszczalnie miał dostęp człowiek w okresie paleolitu. Produkty nie tylko pozwoliły mu przeżyć w bardzo trudnych warunkach, ale również zachować zdrowie i ewoluować. Mowa tutaj przede wszystkim o posiłkach białkowo-tłuszczowych z mniejszą liczbą węglowodanów – tylko tych bezglutenowych.
Dieta Paleo catering to mnóstwo ciekawych i smacznych kompozycji opartych na naturalnych produktach, które są bardzo łatwo przyswajalne przez nasz organizm. Taki oto sposób żywienia stawia jakość produktów na pierwszym miejscu. Zmorą współczesnych posiłków jest obniżenie wartości odżywczych, przez co wymusza na nas sięganie po większe ilości przetworzonej żywności. Satysfakcja, jaką poczujesz na co dzień korzystając z Paleo sprawi, że nie będziesz chciał sięgać po dodatkowe słodycze czy inne przekąski.
Cel diety Paleo
Dieta Paleo ma za zadanie zmniejszanie wpływu pokarmu na poziom glukozy we krwi. Kontrola ilości soli w diecie, jak również ograniczenie produktów pszennych, takich jak: makaron, pieczywo, niektóre rodzaje kaszy oraz mąka pozwolą Ci pozbyć się nadmiaru zmagazynowanej wody podskórnej. Dieta Paleo bardziej wyczuli Cię na spożycie cukru, czyli nie będziesz odczuwał potrzeby spożycia np. Batona czekoladowego późnym wieczorem.
Dodatkowo dieta ta wspiera redukcję stanów zapalnych w organizmie, co przekłada się na poprawę samopoczucia i ogólnej wydolności fizycznej. Posiłki przygotowywane na zasadach Paleo dostarczają składników odżywczych, które wspierają funkcje układu odpornościowego oraz wspomagają utrzymanie zdrowej masy ciała. Aby sprawdzić, jak dieta Paleo może wpłynąć na Twoje zdrowie, wypróbuj nasz catering próbny lub wybierz odpowiedni plan w naszym menu. Zamów dietę i przekonaj się, że można jeść smacznie, a jednocześnie zdrowo.
Dla kogo dieta Paleo pudełkowa?
Świetnie sprawdzi się dla osób z chorobami autoimmunologicznymi jak np. cukrzyca. Dieta pudełkowa Paleo to świetny wybór dla osób z problemami skórnymi – dzięki eliminacji głównych alergenów np. pszenica. Odpowiednio dobrana kaloryczność zapewni zdrową redukcję tkanki tłuszczowej, dlatego ta dieta będzie bardzo skutecznym rozwiązaniem dla wszystkich zmagających się z nadwagą lub/i otyłością. Sportowcy powinni pamiętać, że wartość węglowodanów złożonych w tej diecie nie jest na wysokim poziomie. Często ci, którzy jednak wybierają catering dietetyczny Paleo ze względu na bardzo dobry profil makroskładników strategicznie dodają węglowodany około treningowo lub wieczorem do ostatniego posiłku. Najważniejsze to obserwować swoje ciało, samopoczucie i reakcje na różne składniki pokarmowe.
Polecany zamiennik diety Paleo
Dieta Keto może być idealnym wyborem dla osób, które szukają bardziej intensywnej metody wspierającej spalanie tłuszczu i stabilizację poziomu energii. Dieta Ketogeniczna to dieta wysoko tłuszczowa zawierająca około 70-75% tłuszczy, około 15-20% białka oraz <10% węglowodanów. Założenia obu diet, Paleo i Ketogenicznej, są bardzo podobne. Jednak w odróżnieniu od opcji, jaką oferuje Paleo dieta pudełkowa, Keto wymaga jeszcze większej dyscypliny i ograniczenia węglowodanów, ale w zamian dostarcza trwałych efektów w zakresie poprawy metabolizmu i ogólnego zdrowia.
Można powiedzieć, że catering dietetyczny Keto jest bardziej restrykcyjną wersją Paleo. Również oferowana w wersji 4-posiłkowej, dieta Ketogeniczna bardzo skutecznie pomoże w redukcji tkanki tłuszczowej oraz zamianie głównego źródła energii, jakim jest glukoza na bardziej wydajne ciała ketonowe. Jest to dieta szczególnie polecana osobom, które dobrze tolerują tłuszcze jako główne źródło energii, a także tym, którzy chcą zminimalizować skoki poziomu glukozy we krwi. Zanim jednak wybierzesz Keto, warto skonsultować się z lekarzem oraz naszym ekspertem ds. żywienia.
Dieta pudełkowa Paleo od Fitness Catering – dlaczego warto?
Dieta Paleo jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które pragną zminimalizować wpływ przetworzonej żywności na swoje zdrowie, stawiając na naturalne i odżywcze składniki. Oferowana przez nas dieta pudełkowa Paleo to gwarancja najwyższej jakości posiłków, które spełnią wymagania nawet najbardziej wymagających klientów. Nasza oferta jest dostępna w największych miastach Polski, takich jak Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Katowice, Białystok, Gorzów Wielkopolski, Olsztyn, Toruń, Rzeszów, Zielona Góra, Opole, Radom, Częstochowa czy Gdynia.
Sprawdź naszą ofertę i przekonaj się, jak wygodna może być dostawa cateringu, która zapewni Ci zdrowe i smaczne posiłki każdego dnia!
