• Dieta Pre-Keto

Dieta Pre-Keto

  • Dieta Pre Ketogeniczna charakteryzuje się wysokim spożyciem tłuszczy, niskim spożyciem węglowodanów oraz ograniczonej ilości białka. Jest to dieta bardzo restrykcyjna, ale dająca szybsze rezultaty w wejściu stan ketozy.

Zyskaj kupując towary z kolekcji

Wybierz przynajmniej 2 produkty aby otrzymać rabat!
Producent: Fitness Catering
Ocena:
5.00 / 5 (3 opinie)
Opcja:
Wykluczone potrawy:

Standard - dieta bez możliwości wykluczenia z menu produktów nielubianych

Premium - dieta z możliwością wykluczenia z menu produktów nielubianych (dopłata 39 zł / dzień)

Kaloryczność:
Okres zamówienia:
Rabat 5zł/dzień za zamówienie na 14 i więcej dni
Wybierz terminy dostawy
124,99 zł
/ szt.
Kupując towary jako kolekcję zaoszczędzasz 0.00% (0,00 zł)
Dodaj do obserwowanych
Po dodaniu diety do koszyka możesz wybrać różne miejsca dostawy dla każdego dnia zamówienia

W kolekcji

  • Poniżej 14 dni
    Poniżej 14 dni
    5,00 zł / usł.
  • Opcja Premium (+39zł/dzień)
    Opcja Premium (+39zł/dzień)
    39,00 zł / usł.
  • Opcja Standard
    Opcja Standard
  • Dieta Pre-Keto
    Dieta Pre-Keto
    80,99 zł / szt.

Łatwy zwrot towaru

Kupuj i sprawdź spokojnie w domu. W ciągu 14 dni możesz zwrócić ten towar bez podania przyczyny.
Pokaż szczegóły
14 dni na zwrot
Najważniejsza jest Twoja satysfakcja z zakupów. Zamówione u nas produkty możesz zwrócić w ciągu 14 dni bez podania przyczyny.
Bez stresu i obaw
Dzięki integracji naszego sklepu z tanimi zwrotami Poczty Polskiej kupujesz bez stresu i obaw, że zwrot zakupionego towaru będzie problematyczny.
Prosty kreator zwrotów
Wszystkie zwroty w naszym sklepie obsługiwane są przez prosty kreator zwrotów, który daje możliwość odesłania do nas paczki zwrotnej.

Charakterystyka diety Pre-Keto: Ketoza żywieniowa to stan organizmu, w którym głównym źródłem energii dla organizmu są tłuszcze i ciała ketonowe. Dieta Pre - Keto charakteryzuje się wysokim spożyciem tłuszczy, niskim spożyciem węglowodanów oraz ograniczonej ilości białka. Jest to dieta bardzo restrykcyjna, ale dająca szybsze rezultaty w wejściu stan ketozy. Należy pamiętać, że najmniejsze odstępstwo wytrąca z niego organizm, a powrót zajmuje nawet od kilka dni do kilku tygodni. Rozkład makroskładników dla diety Pre - Keto wygląda następująco:

Białko - 15%

Tłuszcze - 80%

Węglowodany - 5% 

Dieta Pre - Keto opiera się na produktach, takich jak:

  • tłuszcze nasycone: tłuszcze zwierzęce (golonka, boczek, udka z kurczaka ze skórą, kaczka, karkówka, smalec, stek wołowy, wędliny, pasty, pasztety), olej kokosowy, nabiał - tłuste sery białe, żółte, mozzarella, feta itp.
  • tłuszcze jednonienasycone: oliwa z oliwek, oliwki
  • tłuszcze wielonienasycone: ryby, olej lniany, siemie lniane, nasiona chia, awokado, ziarna sezamu, jaja
  • inne produkty: gorzka czekolada 90%

 

Posiłki na diecie Pre- Keto są tłuste, opierają się na mięsie wieprzowym/wołowym/drobiowym z dodatkiem tłustych sosów na bazie smalcu/masła/oleju kokosowego, które stanowią podstawę diety. Dania bazują również na tłustym nabiale oraz jajkach. W przypadku zwiększenia udziału białka (mięsa) i węglowodanów (warzyw) może nastąpić wyjście ze stanu ketozy. 1 g tłuszczu dostarcza do organizmu 9 kcal, w porównaniu do białek i węglowodanów, które dostarczają 4 kcal. Powoduje to, że posiłek jest mniejszy objętościowo niż ten zawierający białka i węglowodany. 1 g tłuszczu stanowi dużo mniejszą objętość, dlatego porcje na diecie Pre - Keto są niewielkie, lecz sycące za sprawą największego udziału tłuszczu w posiłku.

 

Cel diety Pre-Keto: Dieta ta ma być prekursorem dużo bardziej skutecznego wejścia w stan ketozy. Jej restrykcyjna forma i rozkład makroskładników mogą stanowić wyzwanie dla niektórych, dlatego dieta Pre - Keto jest stosowana jako etap adaptacyjny przez pierwsze 4-8 tygodni. Po wstępnej adaptacji i wejściu w stan ketozy następuje okres utrzymania i wtedy zalecany jest powrót do diety keto standard. Nie jest również zalecane stosowanie diety Pre - Keto przez dłuższy okres niż 8 tygodni.

 

Dla kogo dieta Pre-Keto? Dieta może okazać się świetnym rozwiązaniem dla chcących, w szybkim tempie, zgubić zbędne kilogramy skumulowane w postaci tkanki tłuszczowej. Dieta ta pomoże Ci w szybszym tempie osiągnąć pożądany stan ketozy. Jeżeli po spożyciu dużej ilości węglowodanów czujesz się senny i nie możesz się skoncentrować, Pre - Keto pomoże Ci w stabilizacji poziomu cukru we krwi i zapewni wysoki poziom energii przez cały dzień. Nasz ekspert pozostaje do Twojej dyspozycji w razie jakichkolwiek pytań. Pomożemy Ci również dopasować indywidualny schemat wejścia i wyjścia z diety.

 

Polecany zamiennik Diety Pre - Keto

Dieta Ketogeniczna - mniej restrykcyjna wersja diety Pre - Keto, która powinna być stosowana zarówno jako zamiennik jak i dieta utrzymująca stan ketozy. Jeżeli Pre - Keto staje się zbyt trudna do utrzymania wtedy zalecana jest zmiana na Dietę Ketogeniczną. Rozkład makroskładników w tej diecie wygląda następująco:

  • Białko - 25%
  • Tłuszcze - 65%
  • Węglowodany - 10%

Polecamy również skontaktować się z naszym ekspertem, który chętnie pomoże dopasować rodzaj diety do Twoich indywidualnych potrzeb.

 

Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

Pola oznaczone gwiazdką są wymagane
Opinie użytkowników
Ilość opinii: 3 Średnia ocena: 5.00
Ocena:
Autor: Sławomir, Kraków
Bardzo dobra dieta. Bardzo ułatwia wejście z stan ketozy i utrzymanie tego stanu. Zauważam jednak zbyt małą ilość błonnika w serwowanych daniach, a to jeden z najważniejszych aspektów diety bogato tłuszczowej, by proces trawienia przebiegał dobrze.
Ocena:
Autor: Jacek, Gdynia
Poki co dobrze sie zapowiada, patrzac na makro dobre dla diety keto. Poki co firma ma problemy, bo nie mozna diety pre keto zamowic ani na dietly ani na cateromarket. Jedyny minus, ze nie ma dokladnej informacji odnosnie makro dla codziennej diety. Ocena 5 z minusem.
Ocena:
Autor: Sebastian, Szczecin
Bardzo dobra dieta. FitnessCatering chyba jako jedyny wyszedł na wprost oczekiwań "ketończyków" i wprowadził dietę, gdzie węglowodany to tylko 5%. Bardzo ułatwia wejście z stan ketozy i utrzymanie tego stanu. Efekty ćwiczeń na siłowani dużo lepsze niż na standardowej diecie na masę. Więcej energii do ćwiczeń, lepsze efekty suchej masy mięśniowej. Dieta bardzo smaczna, posiłki bardzo zróżnicowane, zdecydowanie polecam :)
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel