Nowy rok, nowe postanowienia. Zrzuć zbędne kilogramy z cateringiem dietetycznym!

Nowy rok, nowe postanowienia. Zrzuć zbędne kilogramy z cateringiem dietetycznym!

2021-01-04

Pozbycie się zbędnych kilogramów jest jednym z najczęściej powtarzanych postanowień noworocznych. Początki zazwyczaj są w tym aspekcie łatwe i obiecujące, jednak z czasem pojawiają się schody. Czasem wynikają one z braku motywacji i silnej woli, często jednakże również z braku możliwości i wiedzy, by na własną rękę codziennie przygotowywać posiłki zgodnie ze ściśle wyliczonym zapotrzebowaniem kalorycznym. Rozwiązaniem, które przychodzi w tym aspekcie z pomocą, jest catering dietetyczny!

Zalety diety pudełkowej 

Fit catering stanowi odpowiedź na najważniejsze problemy, stanowiące powód nieudanych prób odchudzania. Po pierwsze daje on dostęp do wiedzy dietetyków, którzy zadbają, aby nie tylko ilość kalorii, ale również makroskładników i wszystkich wartości odżywczych znalazła się na optymalnym poziomie, pozwalającym na utratę kilogramów w zdrowy sposób. Równie istotne jest jednak to, że zdrowe gotowanie jest trudniejsze – trzeba wyliczyć dokładnie ilość używanych produktów i przyrządzać posiłek według ściśle określonych wytycznych. Decydując się na dietę pudełkową zyskuje się pewność, iż wszystkie proporcje zostały zachowane, a dania przygotowane przez profesjonalnych kucharzy zgodnie z wytycznymi najlepszych dietetyków. Posiłki są dzięki temu nie tylko bardzo zdrowe, ale i smaczne, a czas poświęcony na ich przygotowanie, możesz przeznaczyć na dowolne przyjemności.

Dieta niskowęglowodanowa – idealna dla zapracowanych 

W diecie Low Carb węglowodany znajdują się wyłącznie w pierwszym śniadaniu. Taka kompozycja posiłków stanowi przepis na idealną redukcję ze względu na znaczące ograniczenie węglowodanów, stanowiących podstawowe źródło energii. Organizm wobec ich braku szuka innych źródeł energetycznych i po wyczerpaniu zapasów glikogenu, spalany jest przede wszystkim tłuszcz. Ujemny bilans kaloryczny i oparcie diety na białkach i tłuszczach to prosta droga do zrzucenia zbędnych kilogramów.

Największą popularnością jadłospis ten cieszy się wśród osób o niskiej aktywności fizycznej, wykonujących pracę siedzącą. Mogą się tym sposobem żywienia zainteresować jednak także osoby aktywne, które chcą wprowadzić rotację makroskładników. Węglowodany jako jedyny z nich nie są niezbędne do przeżycia, więc to właśnie je najlepiej jest uciąć z diety. Wraz z ujemnym bilansem kalorycznym to prosta droga do skutecznej redukcji!

Zdrowe odchudzanie dla każdego 

W diecie Zdrowe Odchudzanie znajdują się wyłącznie pełnowartościowe produkty o niskim indeksie glikemicznym. Bardzo dużo w tym jadłospisie znajduje się witamin, minerałów i kwasów omega-3. Oznacza to, że pomimo bardzo niskiej kaloryczności (1000, 1200 lub 1500 kcal) dostarczane są do organizmu najważniejsze składniki odżywcze. Dieta ta przeznaczona jest dla osób, które nie trenują regularnie i chcą schudnąć dzięki ujemnemu bilansowi kalorycznemu. Doskonale sprawdza się w przypadku osób kontuzjowanych i wracających do treningów po długiej przerwie, pragnących odzyskać formę. Dieta konsultowana jest z dietetykiem, by nie dopuścić do spowolnienia metabolizmu poprzez zbyt niską podaż kalorii.

Specjalna dieta na sześciopak 

Zbudowanie „kaloryfera” na brzuchu nie jest możliwe bez pozbycia się wody zgromadzonej pod skórą. Specjalnie w tym celu opracowano dietę 6-PACK, przeznaczoną dla osób znajdującej się na redukcji w celu odsłonięcia rzeźby. Zmniejszenie retencji wody podskórnej jest możliwe dzięki całkowitemu wyrzuceniu z diety zbędnych dodatków, takich jak sól, cukier i kaloryczne sosy. Wykluczone są ponadto rośliny strączkowe, pszenica, nabiał i wieprzowina. Cukry proste dostarczane są w tym wariancie diety pudełkowej natomiast wyłącznie pod postacią owoców, co pozwala na uzyskanie płaskiego brzucha i odsłonięcie znajdujących się na nim mięśni. Jadłospis ten jest polecany zwłaszcza osobom redukującym z myślą o sportach sylwetkowych.

Pokaż więcej wpisów z Styczeń 2021
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel