Strefa wiedzy

Odkryj tajniki skutecznej diety dr Dąbrowskiej i dowiedz się, jak Fitness Catering może ułatwić Ci osiągnięcie celów odchudzania.

Odkryj tajemnice korzyści płynących z codziennego picia zakwasu z buraka. Wzbogać swój jadłospis o naturalne właściwości detoksykacyjne.

Porównaj różne podejścia żywieniowe i znajdź najlepsze rozwiązanie dla swojego zdrowia i samopoczucia.

Zapraszamy do fascynującej podróży po korzyściach zdrowotnych diety dr Dąbrowskiej! Surowa moc warzyw, oczyszczanie organizmu i tajemnice naturalnej redukcji wagi – wszystko, co potrzebujesz dla lepszego zdrowia i energii. Odkryj, jak ta dieta może odmienić Twoje życie!

Czy istnieje sposób, aby cieszyć się smakiem tradycyjnych przysmaków, nie narażając swojego zdrowia na szwank? Oto kilka wskazówek, jak przeżyć Tłusty Czwartek w duchu wellness.

FIT rogaliki z czekośliwką to urocze, półkruche ciasteczka w zdrowszej, lżejszej wersji. Delikatnie słodkie, z subtelnym aromatem naturalnej wanilii oraz bogatym, czekoladowo-śliwkowym wnętrzem.

Wielu marzy o gładkiej i zdrowej cerze. Czynniki takie jak przemęczenie, zanieczyszczenie środowiska, zaburzenia hormonalne i nieodpowiednia dieta mogą wpływać na problemy skórne oraz zakłócać równowagę całego organizmu. Sprawdź jak zadbać o nią od wewnątrz!

Coraz więcej osób w Polsce przejawia zainteresowanie dietą roślinną. Niezaprzeczalne jest, że weganizm i wegetarianizm stają się coraz bardziej popularne. Wiele jednostek decyduje się na weganizm z powodu troski o dobrostan zwierząt, inni pragną prowadzić bardziej ekologiczny tryb życia, a jeszcze inni rezygnują z mięsa ze względów zdrowotnych.
Jeśli rozważasz zmianę diety, a masz wątpliwości dotyczące przejścia na weganizm, sugerujemy przeczytanie naszego krótkiego przewodnika dla początkujących w temacie weganizmu.

Dieta wegańska, polegająca na wykluczeniu produktów pochodzenia zwierzęcego, zdobywa coraz większą popularność z różnych powodów, takich jak względy ekologiczne, etyczne, filozoficzne, zdrowotne i ekonomiczne. Pomimo rosnącej liczby wegan, istnieje wiele mitów i kontrowersji wokół tej diety. Niżej przedstawiamy odpowiedzi na niektóre z nich. Mit: Dieta wegańska jest niedoborowa w białko To powszechnie rozpowszechniany mit, że […]

Sezon jesienno-zimowy to czas, kiedy obserwujemy nagłe zmiany w klimacie i pogodzie, co często prowadzi do większego obciążenia naszego układu odpornościowego. W tym okresie widoczność słońca jest ograniczona, a dni są krótsze, co skutkuje mniejszą produkcją witaminy D3 w naszej skórze. Jaką dawkę witaminy D3 należy stosować, aby skutecznie zminimalizować jej niedobory?