Strefa wiedzy

Jakie są jej zasady i czy wybór cateringu dietetycznego można z nią połączyć?

Metabolizm można bardzo wydatnie przyspieszyć poprzez regularne ćwiczenia oraz odpowiedni jadłospis. Niestety, wysiłki te łatwo zaprzepaścić poprzez nocne podjadanie.

Co jest ważne podczas odchudzania? Oto 3 najważniejsze reguły-nawyki, które pomogą przez nie przejść.

Sposób odżywiania, który zawojował rok 2020 to tak zwana dieta SIRT, czyli dieta sirtuinowa. Na czym ona polega, co na diecie SIRT trzeba jeść, by osiągnąć sukces? Sprawdzamy!

Zjedzenie kolacji zapobiega nocnemu objadaniu się i gwałtownym spadkom glukozy we krwi. Jakie dania powinno się spożywać w formie ostatniego posiłku i czemu dieta pudełkowa może stanowić najlepsze rozwiązanie dla osób pragnących jeść zdrowe kolacje?

Jeśli nie masz pomysłu, jak wykorzystać rybę w swoim jadłospisie aby była smaczna, z pewnością pomoże Ci w tym fit catering.

Tak zwany „piwny brzuch” jest zmorą wielu mężczyzn. Nie tylko wygląda on bardzo nieatrakcyjnie, ale też jest niebezpieczny dla zdrowia

Co można zatem zrobić, żeby w krótkim czasie schudnąć i doskonale prezentować się w sukni ślubnej bądź garniturze?

Wprowadź kilka zasad do swojej codzienności po kwarantannie i wybierz fit catering. Dlaczego?

Co warto wiedzieć o diecie low-carb i czy usługa, jaką jest catering pudełkowy, pomoże w odchudzaniu tą dietą?