Menu w najbliższym tygodniu - 6-pack

2019-08-12 (poniedziałek) ;I śniadanie: jabłkowa owsianka z nasionami chia na mleku ryżowym ;II śniadanie: ajwarowa pasta jajeczna z chrupiącymi warzywami ;obiad: pierś kurczaka w sosie mango-limonka-chilli z duszoną cukinią i kaszą gryczaną niepaloną ;podwieczorek: sałatka z piersią z indyka na parze, świeżymi warzywami i sosem wiśniowym ;kolacja: czapsuja z piersią indyka ;alergeny: jaja 2019-08-13 (wtorek) ;I śniadanie: dyniowa granola z jeżynowym mlekiem kokosowym ;II śniadanie: pieczarkowa pasta drobiowa z warzywami w słupkach ;obiad: chilli con carne z prażonymi orzechami, ryżem i brokułem ;podwieczorek: szaszłyk drobiowy z warzywnymi frytkami i czosnkowym sosem na bazie oliwy ;kolacja: sałatka z tuńczykiem, jajkiem, ogórkiem kiszonym i ziołowym sosem ;alergeny: sezam, jaja, orzechy, ryby 2019-08-14 (środa) ;I śniadanie: orzechowy ryż jaśminowy na mleku migdałowym z musem truskawkowym ;II śniadanie: pieczeń rzymska z jajkiem, oliwą chrzanową i zielonym ogórkiem w ziołach ;obiad: rolada z indyka nadziewana pieczarkami z kaszą gryczaną niepaloną i surówką ;podwieczorek: pierś kurczaka na parze z kurkumą i warzywami w sosie z suszonych pomidorów ;kolacja: zupa krem z papryki z kurczakiem i prażonymi pestkami dyni ;alergeny: jaja, orzechy 2019-08-15 (czwartek) ;I śniadanie: bezglutenowy baton owsiany z jabłkami i orzechami laskowymi z owocowym musem ;II śniadanie: pasztet drobiowy z suszonymi pomidorami i ogórkami kiszonymi z cebulką ;obiad: makaron gryczany ze szpinakiem i mięsem drobiowym ;podwieczorek: ziołowa pierś kurczaka z duszonymi warzywami i sosem sezamowym ;kolacja: pierś kurczaka z warzywami w bezcukrowym sosie słodko-kwaśnym ;alergeny: sezam, jaja, gorczyca, orzechy 2019-08-16 (piątek) ;I śniadanie: proteinowa waniliowa jaglanko-gryczanka z makiem i malinowym musem ;II śniadanie: sałatka nicejska z koperkowo-ziołowym dressingiem ;obiad: curry z kurczaka i warzyw w sosie kokosowym z makaronem ryżowym ;podwieczorek: drobiowe klopsiki z duszonymi warzywami w sosie chimichurri ;kolacja: raugut z bakłażana z pieczonym udkiem z kurczaka ;alergeny: ryby, jaja, sezam 2019-08-17 (sobota) ;I śniadanie: wiśniowy koktajl proteinowy z nasionami chia i bananową muffinką ;II śniadanie: jajko sadzone ze świeżymi warzywami i oliwkowym dressingiem ;obiad: koltety pożarskie w sosie koperkowym z puree ziemniaczanym i surówką z tartej marchewki ;podwieczorek: szaszłyki z indyka z bazyliowym pesto i grillowaną kolorową papryką ;kolacja: sałatka z indykiem, świeżymi warzywami i żurawinowym sosem ;alergeny: orzechy, jaja 2019-08-18 (niedziela) ;I śniadanie: proteinowe placuszki ryżowe z musem mango ;II śniadanie: muffiny jajeczne kebab-gyros z kurczakiem ;obiad: pieczona rolada z kurczaka z ziołami w sosie pieczeniowym z kaszą gryczaną i duszonymi warzywami ;podwieczorek: cukinia faszerowana mielonym mięsem drobiowym w sosie pomidorowym ;kolacja: zupa cytrynowa z brokułem, indykiem i prażonymi pestkami dyni ;alergeny: jaja 2019-08-19 (poniedziałek) ;I śniadanie: proteinowa leśna owsianka na mleku roślinnym ;II śniadanie: pieczona pierś indyka z czarnymi oliwkami i kaparami, pasta orzechowa i kolorowa rzodkiew ;obiad: gulasz z udźca indyka w sosie własnym z ryżem i pieczonym kabaczkiem i kalafiorem ;podwieczorek: sałatka z piersią kurczaka w ziołowym sosie na bazie oliwy ;kolacja: pierś indyka w żurawinowym sosie z pieczonymi warzywami i orzechami ;alergeny: seler, orzechy 2019-08-20 (wtorek) ;I śniadanie: bezglutenowy baton na mleku roślinnym z musem truskawkowym ;II śniadanie: szaszłyki z indyka z cebulką i kiszonymi ogórkami ;obiad: kokosowa carbonara z czosnkowo-bazyliową piersią kurczaka, cukinią i makaronem ryżowym ;podwieczorek: rolada jajeczna z papryką na surowych warzywach i quacamole ;kolacja: zupa krem z kurczaka z prażonymi pestkami dyni ;alergeny: orzechy, jaja 2019-08-21 (środa) ;I śniadanie: śliwkowo-cynamonowa jaglanka na mleku ryżowym ;II śniadanie: sałatka z jajkiem na twardo, paprykową piersią kurczaka i kolendrową oliwą ;obiad: meksykańskie kotlety mielone drobiowe z kaszą gryczaną niepaloną z warzywami ;podwieczorek: pasta rybna z orzechami i chrupiącymi warzywami ;kolacja: pierś indyka zapiekana z plastrami pomidora z duszonymi warzywami i sosem pomidorowym ;alergeny: ryby, jaja, orzechy 2019-08-22 (czwartek) ;I śniadanie: pasta z kurczaka z suszonymi pomidorami i zielony ogórek z czarnuszką ;II śniadanie: koktajl malinowy na mleku kokosowym z nasionami chia i mieszanką orzechów ;obiad: wołowina w sosie z zielonego pieprzu z brokułami i ziemniakami ;podwieczorek: kebab drobiowy z kolorowymi frytkami z warzyw i pietruszkowym pesto ;kolacja: sałatka ze świeżych warzyw z piersią kurczaka i balsamiczną oliwą ;alergeny: sezam, orzechy, gorczyca 2019-08-23 (piątek) ;I śniadanie: proteinowa ryżanka pina colada ;II śniadanie: pasztet drobiowy z cebulką, kolorową papryką i orzechami nerkowca ;obiad: ryba z czosnkiem i imbirem z makaronem ryżowym i surówką z białej kapusty z sezamem ;podwieczorek: sałatka z pieczoną piersią indyka z miętą i cytryną i porzeczkowym sosie na bazie oliwy ;kolacja: klopsiki drobiowe z duszonym kabaczkiem w sosie cebulowym ;alergeny: orzechy, ryba, sezam 2019-08-24 (sobota) ;I śniadanie: proteinowe bananowe gofry bezglutenowe z sałatką owocową ;II śniadanie: cukiniowa pasta drobiowa z warzywami w słupkach ;obiad: pieczona pierś indyka w sosie kokosowo-porowym z kaszą jaglaną i surówką z kapusty pekińskiej ;podwieczorek: sałatka z piersią kurczaka w pomidorowym pesto, zielonymi warzywami i sosem chilii ;kolacja: zupa brokułowa z klopsikami drobiowymi ;alergeny: jaja, orzechy, seler 2019-08-25 (niedziela) ;I śniadanie: wytrawny omlet jajeczny z płatkami owsianymi i orzechami z ziołowym sosem pomidorowym ;II śniadanie: szaszłyki z indyka z warzywną kiszonką ogórkowo-buraczaną ;obiad: butter chicken z ryżem basmati i pieczonymi kolorowymi warzywami ;podwieczorek: bakłażan faszerowany drobiowym mięsem mielonym ;kolacja: pieczony udziec indyka w sezamowej panierce z duszonym szpinakiem i kalafiorem w sosie cytrynowym ;alergeny: orzechy, jaja
Wybierz dietę
Dieta 6-pack

Dieta 6-pack

131,00 zł1100 pkt.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel