Menu w najbliższym tygodniu - Dieta ketogeniczna

2020-01-20 (poniedziałek) ;I śniadanie: Sałatka z paprykowymi polędwiczkami z kurczaka z klasycznym sosem winegret ;II śniadanie: Jajka na twardo z kiełbasą kindziuk z pastą z pieczonej papryki i kiszoną marchewką ;obiad: Karkówka w sosie słodko-pikantnym z duszonymi warzywami ;kolacja: Pieczona szynka wieprzowa w sosie z suszonych pomidorów z duszonym kalafiorem ;alergeny: mleko, orzechy, gorczyca, jaja 2020-01-21 (wtorek) ;I śniadanie: Koktajl gruszkowo-kokosowy z mieszanką orzechów ;II śniadanie: Burger wieprzowy z frytkami warzywnymi i sosem bbq ;obiad: Pieczeń wołowa w sosie cebulowym z surówką z białej kapusty ;kolacja: Sałatka z serem wędzonym, salami i winegret balsamicznym ;alergeny: mleko, sezam, orzechy, gorczyca 2020-01-22 (środa) ;I śniadanie: Pasta drobiowa z zielonym pesto ze świeżym ogórkiem ;II śniadanie: Sałatka z tuńczykiem i sosem ranczerskim ;obiad: Pierś z kurczaka w sosie rozmarynowo-cytrynowym z brokułami ;kolacja: Krem z pomidorów z łopatką wieprzową ;alergeny: mleko, jaja, orzechy, ryby, seler 2020-01-23 (czwartek) ;I śniadanie: Sałatka z piersią indyka, gruszką, świeżymi warzywami i dressingiem cytrusowym ;II śniadanie: Pasztet wieprzowy z boczkiem i świeżymi warzywami ;obiad: Pulpety drobiowe w sosie z zielonego pieprzu z surówką z kapusty pekińskiej ;kolacja: Pieczona karkówka z sosem sojowym i orientalną mieszanką warzyw ;alergeny: mleko, jaja, orzechy, soja, seler 2020-01-24 (piątek) ;I śniadanie: Papryka faszerowana mięsem mielonym wieprzowym ;II śniadanie: Budda bowl z polędwiczką z kurczaka i dipem koperkowym ;obiad: Łosoś w sosie pomidorowym z pieczonymi warzywami ;kolacja: Omlety jajeczne z kiełbasą i kaparami z pieczonymi warzywami ;alergeny: mleko, jaja 2020-01-25 (sobota) ;I śniadanie: Pasta z tuńczyka z kiszonymi warzywami ;II śniadanie: Pianka kokosowa z musem truskawkowym ;obiad: Rolada z indyka w sosie pieczeniowym z surówką z pora ;kolacja: Greckie souvlaki z duszoną kapustą ;alergeny: mleko, jaja, orzechy, ryby 2020-01-26 (niedziela) ;I śniadanie: Pierś z kaczki z pieczoną kalarepą i gruszkami w goździkach ;II śniadanie: Frittata ze szpinakiem ;obiad: Polędwiczka wieprzowa w sosie kurkowym z duszoną kapustą ;kolacja: Zupa brokułowa z kurczakiem ;alergeny: mleko, jaja, seler 2020-01-27 (poniedziałek) ;I śniadanie: Sałatka z piersią indyka, szynką szwarcwaldzką, świeżymi warzywami i winegret cytrusowym ;II śniadanie: Pasta wieprzowa z rozmarynem i chrupiącymi warzywami ;obiad: Pierś kurczaka w sosie szpinakowym z pieczonym kalafiorem ;kolacja: Karkówka pieczona w majeranku z duszonymi warzywami ;alergeny: mleko, jaja 2020-01-28 (wtorek) ;I śniadanie: Pasta jajeczna z chrupiącymi warzywami i baleronem ;II śniadanie: Koktajl leśny z chia z mieszanką orzechów ;obiad: Bigos z łopatką wieprzową duszoną w majeranku ;kolacja: Burger drobiowy ze świeżymi warzywami i sosem sweet chilli ;alergeny: jaja, orzechy 2020-01-29 (środa) ;I śniadanie: Sałatka z piersią kurczaka, serem halloumi, świeżymi warzywami i sosem chałwowym ;II śniadanie: Dorsz pieczony z warzywami ;obiad: Sznycle z indyka w sosie śliwkowym z surówką z kapusty pekińskiej i papryki ;kolacja: Krem z cebuli z pieczoną szynką wieprzową i czarnym sezamem ;alergeny: ryby, sezam 2020-01-30 (czwartek) ;I śniadanie: Pasztet z podrobów z kolorowym pieprzem, dipem chrzanowym i pomidorami ;II śniadanie: Keto sernik z wiśniami ;obiad: Wołowina w sosie z cydru i pieczonych jabłek z surówką z pora ;kolacja: Pierś z kurczaka w pikantnym sosie kurkowym z duszonymi warzywami ;alergeny: jaja, mleko 2020-01-31 (piątek) ;I śniadanie: Pianka kokosowa z prażonymi gruszkami ;II śniadanie: Sałatka śledziowa z selerem, jabłkiem i rodzynkami ;obiad: Pulpety wieprzowe w sosie koperkowym z duszonym brokułem ;kolacja: Rosół drobiowy z lubczykiem i piersią kurczaka ;alergeny: orzechy, ryby, seler, mleko 2020-02-01 (sobota) ;I śniadanie: Pasta drobiowa z koperkiem i chrupiącymi warzywami ;II śniadanie: Koktajl wiśniowo-kokosowy z mieszanką orzechów ;obiad: Pierś kurczaka w sosie panang curry z surówką z sałaty i cukinii ;kolacja: Gulasz wieprzowy z kalafiorem i suszonymi pomidorami ;alergeny: mleko, orzechy 2020-02-02 (niedziela) ;I śniadanie: Szakszuka z pomidorami, papryką i smażoną kiełbasą ;II śniadanie: Pieczone udko kurczaka z surówką z kiszonej czerwonej kapusty ;obiad: Schab w sosie własnym z duszonymi buraczkami ;kolacja: Cukinia faszerowana mielonym mięsem wieprzowym z masełkiem ziołowym ;alergeny: jaja, mleko
Wybierz dietę
Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna

149,99 zł1100 pkt.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel