Menu w najbliższym tygodniu - Dieta ketogeniczna

2018-10-17 (środa);I śniadanie: chrzanowa pasta z wędzonego łososia, sałatka papryką, ogórkiem i rzodkiewkami;II śniadanie: wieprzowa galaretka, sałatka papryką, ogórkiem i rzodkiewkami;obiad: jajko w koszulce z chorizo i warzywami;podwieczorek: ketokrem z morelami;kolacja: drobiowe klopsy, leczo z patisonem 2018-10-18 (czwartek);I śniadanie: sałatka z indykiem i cykorią;II śniadanie: twarożek ze świeżymi warzywami;obiad: pieczeń wołowa, surówka z białej kapusty;podwieczorek: ciasto czekoladowe z kremem z awokado;kolacja: pieczeń rzymska z warzywami 2018-10-19 (piątek);I śniadanie: pasztet jajeczny z boczkiem, świeże warzywa;II śniadanie: koktajl z młodym jęczmieniem z musem z mango i banana;obiad: filet z pstrąga z chilli i słonecznikiem, surówka z marchewki i jabłka;podwieczorek: sernik z zieloną herbatą matcha;kolacja: grillowany filet z indyka z warzywami 2018-10-20 (sobota);I śniadanie: sałatka z żółtym serem, pomidorem i kukurydzą;II śniadanie: drobiowy kebab ze świeżymi warzywami;obiad: kurczak po tajsku, surówka z białej kapusty;podwieczorek: cukinia zapiekana z serem camembert;kolacja: filet z dorsza w sosie włoskim, brokułowe puree z pietruszką 2018-10-21 (niedziela);I śniadanie: sałatka z jajkiem i salami;II śniadanie: pieczona papryka faszerowana drobiowym mięsem;obiad: filet z kaczki z jabłkami;podwieczorek: orzechowe batoniki keto;kolacja: sataje z warzywami 2018-10-22 (poniedziałek);I śniadanie: sałatka z tuńczykiem i kiszonym kalafiorem, musztardowy winegret;II śniadanie: ser capresi ze świeżymi warzywami i guacamole;obiad: gulasz z kurczaka z warzywami;podwieczorek: ketokrem z mango;kolacja: barszcz ukraiński z drobiowymi klopsikami 2018-10-23 (wtorek);I śniadanie: szakszuka z cukinią, papryką i kaparami, jajka sadzone, smażony boczek;II śniadanie: pasta z kurczaka ze szczypiorkiem, sałatka pomidorowa ze szpinakiem i awokado;obiad: puree dyniowe z pieczarkami, pieczony filet z indyka z pleśniowym serem;podwieczorek: jabłko pieczone z serem mascarpone i migdałami;kolacja: pieczona wołowina z kiszonymi warzywami
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel