Menu w najbliższym tygodniu - Dieta Sirt faza II etap II

2020-10-17 (sobota) ;Śniadanie: Placuszki buraczane z hummusem i pomidorki z kiełkami (Gluten, jaja) ;II śniadanie: Mix sałat z indykiem, cherry, kiwi, ananas, orzeszki arachidowe, wiórki marchewki, oliwki z dressingiem miodowo-musztardowym i pieczywem razowym (Orzeszki ziemne, gorczyca, gluten) ;Obiad: Kurczak po azjatycku z cukinią i papryką z makaronem gryczanym (Soja, orzeszki ziemne, gluten) ;Kolacja: Sałatka z buraka, gruszki, fety, orzechy, rukola, dressing balsamico, cherry (Nabiał, orzechy) ;Koktajl I: Brzoskwiniowo-marchwiowy sok sirtuinowy z matchą i jagodami goji (Seler); 2020-10-18 (niedziela) ;Śniadanie: Roślinna pasta ze słonecznika i pieczarek, pieczywo i ogórek kiszony, kapary i rzodkiewka (Soja, gorczyca) ;II śniadanie: Sałatka z komosy ryżowej z wędzonym łososiem, oliwkami, suszonymi pomidorami i blanszowaną czerwoną cebulką skropiona oliwą z suszonych pomidorów (-) ;Obiad: Gulasz z fasolą, pomidorami i marchwią z kaszą gryczaną (Seler) ;Kolacja: Sałatka z selerem naciowym, ananasem, makaronem i kurczakiem (Gorczyca, seler, jaja, mleko, gluten) ;Koktajl I: Jabłkowo-gruszkowy sok sirtuinowy z borówkami i matchą (Seler); 2020-10-19 (poniedziałek) ;Śniadanie: Placek jajeczny z selerem i jarmużem, pieczywo razowe i cherry, ogórek, rukola (Jaja, seler, glute) ;II śniadanie: Sałatka meksykańska z cieciorką, fasolą czerwoną, pinto, kukurydzą, cherry, papryka, czerwoną cebulką i mus pomidorowe chilli (-) ;Obiad: Sirtuinowy sos fasolowo-orzechowy z makaronem razowym (Orzeszki ziemne, sezam, gluten) ;Kolacja: Orientalna sałatka z kaszy bulgur i fasolki szparagowej (Gluten) ;Koktajl I: Sok sirtuinowy z jabłek i śliwek z matchą (Seler); 2020-10-20 (wtorek) ;Śniadanie: Jogurt z domową granolą, musem daktylowym i truskawki, żurawina (Mleko, orzechy, gluten) ;II śniadanie: Pasta musztardowa z ciecierzycy i słonecznika, pieczywo razowe i papryka, ogórek, cherry (Gorczyca, gluten) ;Obiad: Polędwiczka wieprzowa w sosie botwinkowym z komosą ryżową i surówka z czerwonej kapusty (Soja, mleko) ;Kolacja: Makaron z cukinią i pietruszkowym pesto w sosie z mascarpone (Gluten, mleko) ;Koktajl I: Kakaowy sok sirtuinowy z daktylami i bananem (Seler, soja); 2020-10-21 (środa) ;Śniadanie: Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów z konfiturą z czerwonej cebuli i pieczywem razowym (-) ;II śniadanie: Krem z soczewicy z nutką czosnku (-) ;Obiad: Łosoś glazurowany w miodzie z kaszą gryczaną z boczniakami i ogórki małosolne (Soja, ryby, gorczyca) ;Kolacja: Mix sałat z fetą, ananasem, oliwkami, cherry, selerem naciowym z vinegrette i grzankami pełnoziarnistymi (Mleko, seler, gorczyca, gluten) ;Koktajl I: Pomarańczowy sok sirtuinowy z truskawkami i matchą (Seler); 2020-10-22 (czwartek) ;Śniadanie: Sałatka z komosy ryżowej z cherry, słonecznikiem, rukolą i jajko w koszulce (Jaja, gorczyca) ;II śniadanie: Pikantna pasta z ciecierzycy, pieczywo razowe i pomidorki, papryka, ogórek konserwowy (Gluten, gorczyca) ;Obiad: Kurczak w sosie pomidorowym i gnocchi szpinakowe (Jaja, gluten, mleko) ;Kolacja: Keto chlebek i duszone owoce (Jaj, orzechy) ;Koktajl I: Jagodowo-bananowy sok sirtuinowy z mlekiem sojowym i matchą (Seler, soja); 2020-10-23 (piątek) ;Śniadanie: Paprykarz z dodatkiem kurkumy i papryczki chili, pełnoziarniste pieczywo (Ryby, gluten) ;II śniadanie: Paleo kokosanki z musem brzoskwiniowym (Jaja) ;Obiad: Wegekotleciki z puree z batata i fasolką w sezamie (Jaja, seler, sezam) ;Kolacja: Krem jarzynowy z cieciorką (-) ;Koktajl I: Malinowo-marchwiowy sok sirtuinowy z matchą (Seler);
Wybierz dietę
Dieta SIRT

Dieta SIRT

108,99 zł
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel