Menu w najbliższym tygodniu - Dieta Sirt faza II etap II

2021-04-16 (piątek) ;Śniadanie: Ziołowy twarożek z pestkami granatu z pieczywem razowym z orzechami laskowymi i suszoną żurawiną (Mleko, gluten, orzechy) ;II śniadanie: Mix sałat z fetą, ananasem, rodzynkami, orzechami, cherry i rukolą z sosem vinegrette (Nabiał, gorczyca, orzechy) ;Obiad: Dorsz w sosie porowym oraz kasza gryczana z fasolą szparagową i parmezanem (Mleko, ryby) ;Kolacja: Krem jarzynowy z cieciorką (Seler) ;Sok I: Borówkowy sok sirtuinowy z matchą (Seler, soja); 2021-04-17 (sobota) ;Śniadanie: Pancake szpinakowe z domową nutellą, owoce (Orzechy, gluten , mleko, jaja) ;II śniadanie: Krem cukiniowo-porowy z serem dor blue (Mleko) ;Obiad: Azjatycki kurczak z warzywami, makaron ryżowy (Orzechy, soja) ;Kolacja: Warzywa w sosie pomidorowo-czosnkowym z natka, komosa (Mleko) ;Sok I: Marchwiowy sok sirtuinowy z brzoskwiniami, matchą i orzechami (Orzechy, seler); 2021-04-18 (niedziela) ;Śniadanie: Wegański smalec ze skwarkami, pieczywo razowe, rzodkiewka, seler naciowy (Gluten, seler, soja) ;II śniadanie: Placuszki owsiane z bananami, mus truskawkowy (Gluten, jaja) ;Obiad: Eskalopki z indyka z pesto pietruszkowym, pieczone ziemniaczki, duszona kapusta na ostro (Orzechy, mleko) ;Kolacja: Krem cebulowy z grzankami (Gluten, jaja) ;Sok I: Gruszkowo-jabłkowy sok sirtuinowy z matchą i jagodami goji (Seler); 2021-04-19 (poniedziałek) ;Śniadanie: Pasta z fasoli i cebuli czerwonej, pumpernikel, sałatka z jajka, rukoli i kaparów (Soja, gluten, jaja) ;II śniadanie: Mix sałat z cieciorką, cherry, papryka, patison, oliwki, sos meksykański (-) ;Obiad: Łosoś z salsą z mango i chili, pieczone ziołowe ziemniaki i surówka z czerwonej kapusty z dodatkiem cykorii (Soja, ryby) ;Kolacja: Makaron razowy z brokułami i rukolą na ostro (Soja, seler) ;Sok I: Marchwiowo-jabłkowy sok sirtuinowy z matchą (Seler); 2021-04-20 (wtorek) ;Śniadanie: Jogurt z pieczoną gruszką, żurawiną, daktylami i orzechami (Mleko, orzechy) ;II śniadanie: Zupa gulaszowa (-) ;Obiad: Indyk w porach i czerwonej cebuli, pieczone ziemniaki, sałatka z fasolki, rukoli i papryki (Mleko) ;Kolacja: Sałatka z pieczonych warzyw i komosy, sos z sera feta i mięty (Mleko, gorczyca) ;Sok I: Sok sitruinowy z mango i marchwią z matchą (-); 2021-04-21 (środa) ;Śniadanie: Pasta rybno-pomidorowa, pieczywo razowe, ogórek, oliwki, cherry (Ryby, jaja, gluten) ;II śniadanie: Frytki z marchewki i buraka, sos czosnkowy, rukola (Mleko, jaja) ;Obiad: Komosa po meksykańsku z fasolą, awokado i kukurydzą (Seler) ;Kolacja: Makaron pikantny z rukolą i łososiem wędzonym (Mleko, ryby) ;Sok I: Śliwkowo-bananowy sok sirtuinowy z matchą (Seler); 2021-04-22 (czwartek) ;Śniadanie: Omlet z jarmużem i mozzarellą podany z pomidorem i rukolą, pieczywo razowe (Jaja, mleko, soja) ;II śniadanie: Twarożek z truskawkami i daktylami, keto chlebek (Mleko, jaja, orzechy) ;Obiad: Kurczak w szałwii na konfiturze z cebuli, makaron gryczany z fasolką szparagową (Mleko, soja) ;Kolacja: Krem kalafiorowo-brokułowy z prażonymi płatkami migdałów (-) ;Sok I: Kokosowy sok sirtuinowy z mango, malinami i matchą (Seler); 2021-04-23 (piątek) ;Śniadanie: Naleśniki gryczane z sirtuinowym sosem czekoladowym, mus truskawkowy (Jaja, mleko) ;II śniadanie: Krem pomidorowy z pestkami dyni i parmezanem (Mleko) ;Obiad: Dorsz z kapustą pok choi po azjatycku, ryż basmati (Ryba, soja, gorczyca, skorupiaki) ;Kolacja: Sałatka surimi z makaronem ryżowym, ananas, koperek, papryka, sos koperkowy (Skorupiaki, ryby, jaja) ;Sok I: Kokosowy sok sirtuinowy z truskawkami i matchą (Seler);
Wybierz dietę
Dieta SIRT

Dieta SIRT

108,99 zł
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel