Strefa wiedzy

O Fitness Catering

W naszej czytelni znajdziesz ciekawe pomysły na urozmaicenie swojej diety, informacje na temat zdrowego żywienia oraz inspiracje dotyczące aktywności fizycznej dla osób, które dopiero zaczynają „uprawiać” zdrowy tryb życia. Zapraszamy do lektury!

Jak być świadomym konsumentem?
Najnowszy wpis

Jak być świadomym konsumentem?

Data publikacji: 13/10/2021
Przez lata klienci w sklepie zwracali głównie uwagę na cenę oraz markę produktów żywnościowych, a te niestety nie zawsze świadczyły o wysokiej jakości żywności. To z czego składa się dany produkt ma istotny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, z tego względu warto czytać etykiety produktów spożywczych.
Czytaj dalej
Menu wzmacniające odporność

Menu wzmacniające odporność

Data publikacji: 21/09/2021
Jesienią nie trudno o przeziębienie i wychłodzenie organizmu, a objawy choroby, w tym jej nasilenie, często są uzależnione od kondycji naszego ustroju. Zmniejszonej odporności może sprzyjać niewłaściwe odżywianie, przemęczenie fizyczne i psychiczne, przewlekły stres, mała ilość snu czy brak świeżego powietrza.
Czytaj dalej
Co warto suplementować jesienią?

Co warto suplementować jesienią?

Data publikacji: 02/09/2021
Pogoda za oknem nieubłaganie zwiastuje nadejście jesieni, która sprzyja gorszemu samopoczuciu fizycznemu i psychicznemu. W związku z tym warto się do niej dobrze przygotować m.in.: wzmocnić swoją odporność. W tym wszystkim ważną rolę odgrywa zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna oraz odpowiednia ilość snu, ale czasem konieczna jest suplementacja cennych składników odżywczych.
Czytaj dalej
Dieta a wyniki w pracy!

Dieta a wyniki w pracy!

Data publikacji: 23/08/2021
Czy dieta może mieć wpływ na naszą efektywność w pracy? Odpowiedź znajdziesz w naszym dzisiejszym wpisie!
Czytaj dalej
Praca biurowa w przeciwieństwie do tej o charakterze fizycznym wiąże się z mniejszym wydatkiem energetycznym. Jak powinna wyglądać odpowiednia dieta przy takim rodzaju pracy? Zobacz nasze podpowiedzi!
Czytaj dalej
Szklanka czystej wody dla ochłody?

Szklanka czystej wody dla ochłody?

Data publikacji: 18/08/2021
W czasie podwyższonych temperatur, wzmożonego wysiłku, ale także w codziennym życiu warto dbać o nawodnienie. Jednym z lepszych rozwiązań w tej sytuacji jest dbanie o odpowiednią ilość spożycia wody. Ale czy powinniśmy skupiać się tylko na wodzie? Odpowiednie będą także izotoniki, które łatwo można przygotować w domu.
Czytaj dalej
Dieta pudełkowa od Fitness Catering pomoże Ci nie tylko w dostarczeniu do organizmu odpowiedniej ilości makroskładników, ale i wody. Zapoznaj się  z naszą ofertą!
Czytaj dalej
Dieta pudełkowa od Fitness Catering pomoże Ci utrzymać szczupłą sylwetkę nawet w czasie wakacji! Sprawdź naszą ofertę i wybieraj spośród wielu rodzajów diet.
Czytaj dalej
Rola nawodnienia w organizmie

Rola nawodnienia w organizmie

Data publikacji: 03/08/2021
Każdy człowiek średnio w ok. 60% składa się z wody. Sugeruje to jej duże znaczenie dla właściwego funkcjonowania ustroju i tak właśnie jest, gdyż bierze udział w wielu procesach zachodzących w organizmie.
Czytaj dalej
Fit przekąski dla każdego

Fit przekąski dla każdego

Data publikacji: 19/07/2021

Czy w diecie jest miejsce na słodycze, lody, chipsy? Tak, zwłaszcza jeśli wybierzemy zdrowe i pełnowartościowe produkty. Najlepiej by były one przygotowane samodzielnie w domu – wtedy wiadomo co i w jakiej ilości zostało dodane w trakcie ich przygotowania, co wcale nie musi być ani trudne ani bardzo czasochłonne.

Czytaj dalej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel